Daaglikse Gemoedsopsporing is 'n stil plek om een keer per dag met jouself in te loer. Tik op 'n gesig, kies 'n paar etikette wat die dag beskryf, en skryf 'n kort nota as jy lus het. Die hele ding neem minder as dertig sekondes.
Oor weke en maande vul 'n kalenderaansig met kleure, en 'n eenvoudige grafiek wys hoe jou gemoedstoestand oor dae van die week en verskillende kontekste verander. Geen tellings, geen punte, geen strepe wat jou druk om in te loer nie. Net 'n sagte rekord waarop jy kan terugkyk.
Teken jou bui elke dag aan en kyk hoe patrone oor tyd verskyn