Calendário Menstrual Paula

Paula: Menstruele Kalender en Siklusopsporer

Gebruik Paula as 'n menstruele kalender en toepassing om jou menstruasie, simptome en liggaamsseine alles op een plek op te spoor. Bekyk jou menstruele siklusgeskiedenis en sien ramings vir jou volgende menstruasie, ovulasie en vrugbare venster gebaseer op jou aangetekende data.

Vir Elke Fase

Kies die modus wat by jou huidige situasie pas:

• Volg jou menstruasie en menstruele siklus
• Probeer om swanger te raak en neem jou voorspelde vrugbare venster waar
• Volg jou swangerskap week vir week

Wat Jy Kan Opneem

• Menstruele periode, vloei en spotting
• Basale liggaamstemperatuur, servikale slym en serviks
• Slaap, bui, simptome, pyn en seksuele aktiwiteit
• Ovulasie- en swangerskapstoetse
• Medikasie en voorbehoedmiddels

Kalender, Herinneringe en Verslae

Bekyk jou voorspelde menstruasie en vrugbare vensters op die kalender. Stel herinnerings vir medikasie en voorbehoedpille. Raadpleeg jou siklusgeskiedenis en grafiek, identifiseer liggaamspatrone en genereer verslae om met jou gesondheidsorgwerker te deel.

Gepersonaliseerde Ramings

Paula analiseer die data wat jy aanteken om patrone in jou siklus te identifiseer. Ramings kan mettertyd aanpas soos jy nuwe inligting byvoeg. Slaap, siekte, medikasie en veranderinge in roetine kan liggaamsseine en siklusreëlmatigheid beïnvloed.

Leer Jou Liggaam Beter Ken

Kry toegang tot begeleide inhoud oor die menstruele siklus, vrugbaarheid, die simptotermiese metode en reproduktiewe gesondheid. Volg jou baba se ontwikkeling week vir week tydens swangerskap en teken belangrike tekens aan.

Datagedrewe PCOS Risiko Sifting (PCOS)

Paula se vraelys met nege vrae gebruik 'n datagedrewe risikomodel, ontwikkel en geëvalueer met 'n breë stel selfgerapporteerde antwoorde en onderwerp aan kwaliteitsbeheer. Die groepe het deelnemers vergelyk wat berig het dat hulle 'n vorige diagnose van PCOS deur 'n dokter gehad het of nie. Die resultaat is 'n informatiewe skatting, nie 'n diagnose nie, en vervang nie mediese evaluering nie.

Privaatheid en beheer

Jy besluit watter inligting om aan te teken en wanneer om jou data te bekyk of te wysig.

Belangrik

Paula bied insiggewende ramings vir siklusopsporing. Die toepassing vervang nie mediese advies nie en moet nie as 'n voorbehoedmiddel gebruik word nie. In geval van simptome, pyn of vrae oor vrugbaarheid en swangerskap, raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker.

Begin om jou siklus op te spoor en leer jou liggaam se patrone beter ken met Paula.