Suspension System Workouts leer jou hoe om met 'n skorsing-afrigter te oefen. Ons afrigter wys jou hoe om spierkrag en kardiorespiratoriese toestand ook te verhoog.
Kenmerke
• meer as 120 oefeninge
• vyf unieke oefensessieprogramme
• stemafrigter
• duidelike HD-videodemonstrasies
• werk vanlyn
• aanmanings om jou te druk om te oefen
• gebou deur 'n professionele afrigter
Gepasmaakte oefensessies
Skep jou eie oefensessies uit ons oefenbiblioteek.
Aanpasbare moeilikheidsgraad
Ons pas jou opleidingsvlak op of af op grond van jou terugvoer.
Eenvoudige opleidingsprogram met 120+ oefeninge. Oefensessie van 5-60 minute, beginner-pro
Opgedateer op
27 Aug. 2026