Daily Stretch Guide

Name: Daily Stretch Guide
Availability: InStock
Author: DigitalSpark

DigitalSpark

Almal

Aflaaie

Almal

Meer inligting

Meer oor hierdie app

Daaglikse Strekgids help jou om buigsaamheid te handhaaf en spierspanning te verminder met begeleide strekroetines. Die toepassing bevat gedetailleerde oefenkaarte met duidelike instruksies, aanpasbare aftel-tydtellers vir elke strek, en vorderingsopsporing om gesonde daaglikse gewoontes te bou.

Kies uit beginner-vriendelike roetines of meer gevorderde reekse wat op spesifieke spiergroepe gemik is. Elke strek sluit vorm-behoorlike leiding, aanbevole duur en nuttige wenke in om doeltreffendheid te maksimeer terwyl beserings voorkom word. Perfek vir kantoorwerkers, atlete of enigiemand wat hul buigsaamheid en algehele welstand wil verbeter.

Spoor jou daaglikse reekse op, monitor voltooide sessies en pas die moeilikheidsgraad van die roetine aan op grond van jou fiksheidsvlak. Alle data word plaaslik op jou toestel gestoor - geen rekening nodig nie.

Eenvoudige daaglikse strekroetines met stap-vir-stap leiding en timers

Opgedateer op

15 Okt. 2026

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.

Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID’s
Data word nie geënkripteer nie
Data kan nie uitgevee word nie