FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero gee jou kort begeleide strekroetines om jou buigsaamheid te verbeter, beter te lig en die styfheid van heeldag sit ongedaan te maak.

Gebou vir mense wat oefen: warm op voordat jy lig, koel af daarna, en werk aan die stywe heupe, enkels en skouers wat jou opleiding terughou. Oefen jy nie vandag nie? Lessenaarpouses en rusdagroetines hou jou los tussen gimnasiumdae.

Elke roetine is 'n opvolgsessie: duidelike illustrasies en videodemonstrasies, tydtellers en oudio-leidrade wat jou vertel wanneer om van kant te wissel. Druk net begin en strek. Roetines is kort genoeg om rondom opleiding en werk te pas.

FLEXHERO - KENMERKE & VOORDELEN
------------------------------------------------
- Geen advertensies nie
- Begeleide opvolgsessies met timers en oudio-leidrade
- Skep jou eie roetines uit honderde strekke
- Illustrasies en videodemonstrasies vir elke strek
- Opwarm- en afkoelroetines vir hurk, bank en dooielig
- Mobiliteitsroetines vir stywe heupe, enkels, skouers en boonste rug
- Lessenaarverligtingsroetines wat jy in werksklere kan doen
- Herstelroetines vir rusdae, seer bene en voor slaaptyd
- 'n Progressie om uiteindelik jou tone aan te raak
- Stap-vir-stap instruksies vir elke strek, insluitend algemene foute om te vermy
- Pas die duur van elke strek aan en stoor jou eie tydsberekening
- Doen soveel sessies per dag as wat jy wil, geen daaglikse limiete nie
- Volg jou sessies, reekse en aktiewe dae op die kalender
- Werk vanlyn, strek enige plek
- Meld aan om jou vordering oor toestelle te rugsteun
- Donker modus

PRO LIDMAATSKAP - WAT IS INGESLUIT?
----- ...