Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary is die kalorie-opsporingsprogram en voedseldagboek waarby jy werklik sal bly: vinnig, akkuraat en advertensievry. Teken jou kos binne sekondes aan met die gratis strepieskodeskandeerder, Maaltydskandering of vinnige soektog. Gaan dan voort met jou dag.

Bewese Gewigsverliesresultate
• Aktiewe lede wat hul dieet konsekwent dopgehou het, het gemiddeld 1.4 pond per week verloor (MyNetDiary Doeltreffendheidsverslag).
• Meer as 32 miljoen gebruikers het MyNetDiary gekies vir kalorie-opsporing, gewigsverlies en gesonde eetgewoontes - baie het van ander dieet- en voedingsprogramme oorgeskakel.

Erkende Uitnemendheid
Gerangskik as #1 in Forbes Health se Beste Gewigsverliesprogramme van 2025. Hoogste punte behaal uit 30 programme vir gedragstrategieë in die American Journal of Preventive Medicine. Die New York Times het dit eenvoudiger, vinniger en beter lyk as die kompetisie genoem. Verskyn in Today's Dietitian.

Waarom Mense Oorskakel
Akkuraatheid: MyNetDiary werk op 'n personeel-geverifieerde voedseldatabasis van meer as 2 miljoen voedselsoorte met tot 108 voedingstowwe van USDA- en NCC-navorsingsgraadbronne, vir akkurate kalorie-, makro- en mikrovoedingstofopsporing. Die meeste toepassings maak staat op data van skarebronne. Ons hersien daagliks 2 500-3 500 voedselsoorte.

Spoed: In ons Januarie 2026-toets het ons 127 voedselsoorte in elke groot toepassing aangeteken. MyNetDiary het 31% minder tikke geneem as die gewildste kalorieopsporer.

Waarde: geen advertensies, geen rekening nodig nie, geen betaalmuur-truuks nie.

Gratis Kalorieteller en Voedselopsporer - gewigsverlies gemaak eenvoudig
• Onbeperkte voedseldagboek.
• Gratis strepieskodeskandeerder met akkurate voedingsdata vanaf die geverifieerde voedseldatabasis.
• Voedseletiketskandeerder: knip enige voedseletiket om sy voedingstowwe aan te teken.
• Stemopsporing.
• Vanlyn voedselopsporing.
• Makro- en proteïenopsporing en -beplanning.
• Diepgaande, akkurate voedingsopsporing gratis: tot 108 voedingstowwe (vitamiene, minerale, omegas, aminosure).
• Pasgemaakte kosse en resepte.
• Kosdeling met vriende en familie.
• Oefenopsporing en waterlogboek.
• Kalorieberekenaar, tekortopsporing en aanpasbare gewigsverliesdashboard.
• Gewigsverliesvorderingsgrafieke en -verslae - geen grafieklimiete nie.
• Daaglikse afrigtingswenke, maaltydherinneringe, inkopielyste.
• Professional Connect: deel jou kosdagboek met jou dieetkundige, afrigter of dokter. Gratis ook vir professionele persone.
• Wear OS-horlosie-app met teëls en komplikasies: teken kosse met jou stem aan, spoor water en gewig op, makro-ontleding.
• Health Connect en Samsung Health-sinchronisasie: oefening, stappe en gewig.

MyNetDiary Premium - ontsluit die volle krag van jou dieet- en voedingsapp
• Maaltydskandering: haal jou bord en teken dit aan, vergelyk met die personeel-geverifieerde databasis.
• Fiksheidsopsporing-sinchronisasie: Fitbit, Garmin en Withings vir oefening en stappe.
• GLP-1 Metgesel: voeding-eerste ondersteuning vir Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, en ander semaglutied- of tirzepatide-medikasie, met proteïenteikens en spierbeskerming.
• Kalorie- en makro-siklusse.
• Outomatiese logging van jou gereelde maaltye.
• Intermitterende vas.
• Gevorderde outopilot pas kalorie- en makroteikens aan by jou metabolisme.
• Gesondheidsopsporing: metings, bloeddruk, cholesterol, bloedglukose, A1C, ketone, medikasie.
• Tydlyne met multi-veranderlike grafieke: teken enige opgespoorde veranderlikes saam, identifiseer patrone, sien die groter prentjie van jou dieet en gewig. Pasgemaakte tydlyne, notas, etikette.
• Maaltydbeplanner.
• Resep-invoer.
• 600+ resepte en dieetplanne deur Geregistreerde Dieetkundiges: Hoë-Proteïen, Mediterreens, Lae-Koolhidrate, Keto, en meer.

Premium Plus is jou KI-aangedrewe gewigsverliesreis
• MyNetDiary KI-dieetafrigter, gebou op 20 jaar se voedingskundigheid: daaglikse dieetleiding gebaseer op wat jy eintlik geëet het, en tendensgrafieke direk in die gesprek.
• KI-voorstelmaaltye: maaltydvoorstelle wat op jou dieet, kaloriebegroting en voedselvoorkeure afgestem is.
• KI-restaurantkieslys-skandering: beste opsies vir jou dieet wanneer jy uit eet.
• KI-stemvoedsellogging: spreek jou maaltye uit om kos aan te teken.

Resultate kan verskil. Raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker vir mediese advies, diagnose of behandeling. Alle produkname, logo's en handelsmerke is die eiendom van hul onderskeie eienaars.