Mini Bend Flow

Mini Bend Flow is 'n strekroetine-app wat ontwerp is om jou te help om 'n konsekwente daaglikse buigsaamheidsgewoonte sonder enige moeite te bou. Geen rekening nodig nie, geen internet benodig nie – alles loop plaaslik op jou toestel.

Elke sessie lei jou deur 'n reeks strekke wat as duidelike houdingkaarte aangebied word. Wanneer die tydteller afloop, beweeg die app outomaties na die volgende strek, wat jou vloei ononderbroke hou.

Die koppelvlak is eenvoudig: maak 'n roetine oop, tik begin en volg saam. 'n Sylaai laat jou toe om tussen verskillende roetinekategorieë te navigeer – oggendwakker word, afkoeling na oefensessie, lessenaarpouse en volliggaamsessies. Elke roetine is gebou rondom 'n stel oefeninge wat geskik is vir sy doel, met houduur wat sin maak vir die konteks.

Vordering deur 'n sessie word duidelik getoon sodat jy kan sien hoeveel houdings oorbly. Jy kan op enige stadium pouseer as jy 'n pouse nodig het, en dan voortgaan waar jy opgehou het.

Daar is geen advertensies, geen intekeninge en niks om voor aan te meld nie. Die app is werklik gratis en werk heeltemal vanlyn. Al jou sessiegeskiedenis bly op jou toestel.

Of jy nou vyf minute in die oggend strek of saans afskakel met 'n langer roetine, Mini Bend Flow gee jou 'n kalm, gestruktureerde manier om na jou buigsaamheid om te sien.