Yana: Juego cozy para cuidarte

Ontmoet die nuwe Yana: 'n knus selfsorg-speletjie waar die aanteken van hoe jy voel jou help om jou eie persoonlike wêreld te kweek.

Elke dag vra Yana jou hoe jy voel, en jou wêreld weerspieël dit: wolke, reën, son, 'n reënboog, onder 'n lug wat die werklike tyd van die dag dophou. Teken jou gevoelens aan, doen klein dade van selfsorg en bou 'n huis wat soos jy voel. En wanneer jy ook al oor enigiets wil praat, is Yana net 'n tik weg.

'n Paar minute per dag

Ons dink amper altyd net daaraan om na onsself om te sien wanneer iets reeds seermaak. Maar emosionele welstand word bietjie vir bietjie gebou, selfs op gewone dae. Yana transformeer 'n paar minute per dag in iets waarna jy uitsien: 'n logboek, 'n klein roetine en 'n wêreld wat saam met jou groei. Op dié manier, wanneer 'n moeilike dag aanbreek, hoef jy nie van voor af te begin nie.

Hoe dit werk

• Teken jou gevoelens aan: Vertel Yana hoe jy voel in net 'n paar tikkies, noem wat jy voel en kyk hoe jou wêreld dit weerspieël. Voeg 'n nota of 'n paar etikette by, en jou inskrywings word 'n emosiejoernaal.

• Klein dade van selfsorg: Ontvang 'n kort roetine van daaglikse aktiwiteite wat gekies word op grond van hoe jy vandag voel, soos om te rek, 'n glas water te drink of 'n liefdevolle boodskap te stuur aan iemand vir wie jy omgee.

• Verdien eikels: Elke inskrywing, bevestiging en aktiwiteit verdien jou eikels.

• Maak dit jou huis: Gebruik jou eikels om te versier met meubels, plante en ornamente. Meng en pas style, kies kleure en personaliseer elke hoekie.

• Gesels met Yana: Tik op haar stoel en gesels met haar oor jou dag, die groot en die klein. Yana is 'n KI-metgesel, altyd daar vir jou wanneer jy wil gesels.

• 'n Vriendelike woord: Ontdek 'n daaglikse bevestiging wat gekies word op grond van hoe jy voel.

• Kyk terug: Jou geskiedenis stoor elke inskrywing, sodat jy kan sien hoe jou dae en weke gevoel het.

Hoekom Yana?

• Emosie-opsporing, gewoontebou en 'n gesellige selfsorgspeletjie, alles op een plek.

• Elke emosie het sy plek. Reën is hier net so welkom soos sonskyn.

Geen skuldgevoelens of druk nie. As jy 'n dag mis, is Yana eenvoudig bly om jou weer te sien.

Aanmelding neem net 'n paar tikke. Sommige dae is dit al wat dit verg.

Elke versiering kan verdien word deur elke dag na jouself om te sien. Jy hoef niks te koop om jou huis te versier nie.

Dis gratis.

Jou wêreld, jou aanmeldings, jou aktiwiteite en jou bevestigings is gratis. Om met Yana te gesels is gratis vir jou eerste 50 boodskappe, en Yana Premium (maandelikse of jaarlikse intekening) ontsluit onbeperkte gesels. Acorn-pakkette is heeltemal opsioneel, net ingeval jy vinniger wil versier.

Het jy Yana al voorheen ontmoet?

Dis wonderlik om jou weer te sien. Dit is 'n groot verandering, en sommige van die dinge wat jy gebruik het, is nie nou deel van hierdie weergawe nie, soos strepe, meditasies en die gemeenskap. Jou gesprekke en emosiegeskiedenis is veilig: meld aan met jou rekening, en jy sal hulle vind presies waar jy hulle gelos het. Vir meer besonderhede, besoek yana.ai/faq.

Privaatheid

Jou privaatheid is vir ons belangrik. Jou gesprekke word apart van jou identiteit gestoor, en ons verkoop nooit jou persoonlike data nie.

Privaatheidsbeleid: https://yana.ai/privacy
Terme en voorwaardes: https://yana.ai/terms

Yana is 'n ondersteuningsmaat, nie 'n terapeut nie, en is nie 'n mediese toestel nie. Dit bied nie mediese advies, diagnose of behandeling nie. As jy 'n krisis ervaar, kontak asseblief jou plaaslike nooddienste of vind 'n gratis hulplyn by findahelpline.com.