Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa bring alles wat jy nodig het vir 'n gebalanseerde dieet en welstand in 'n enkele toepassing bymekaar: 'n gepersonaliseerde dieet, voedseldagboek, resepte, kalorieteller, BMI- en kaloriebehoefte-sakrekenaar, en fiksheidsprogramme.
Sluit aan by meer as 2.5 miljoen mense wat ons gekies het. Met meer as 6 miljoen aflaaie is dit een van die gewildste dieet-apps in Italië.
Die spyskaarte word deur voedingkundiges en dieetkundiges onder toesig gehou, met verwysing na LARN (SINU) en CREA-riglyne.

JOU GEPERSONALISEERDE DIEET (MELAROSSA PRO)
Om te begin is intuïtief: voer jou ouderdom, lengte, gewig, leefstyl en doelwit in om onmiddellik 'n gepersonaliseerde weeklikse spyskaart uit meer as 20 000 kombinasies te ontvang.
Die plan sluit 3 maaltye en 3 versnaperinge per dag in en bied:
• Spyskaart wat elke week opgedateer word;
• Outomatiese inkopielys;
• Voedingsgelykwaardige vervangings;
• Mediterreense geregte vir die hele gesin.
Vanuit die Dieet-afdeling kan jy jou daaglikse maaltydplan, inkopielys en aktiwiteite besigtig.
Voer jou gewig weekliks in en die algoritme sal jou plan outomaties herkalibreer.

KIES DIE REGTE PAD VIR JOU (MELAROSSA PRO)
Ons bied planne vir elke behoefte:
• Klassieke Mediterreense;
• Gerieflik;
• Vegetaries;
• Toebroodjie (maaltye uit);
• Laktosevry;
• Glutenvry;
• Lae cholesterol;
• Lae nikkel;
• Gewigstoename.

Sluit tot twee ongewenste kosse uit en verander jou dieet wanneer jy wil. Sodra jy jou doelwit bereik, skakel oor na onderhoud.

JOU KOSDAGBOG (GRATIS)
Teken jou maaltye aan en vergelyk kalorieë met jou daaglikse doelwit. Die opsomming wys ook koolhidrate, proteïene en vette.
Soek vir kosse volgens naam, gebruik filters of skandeer strepieskodes. Om aan te teken wat jy eet, is vinnig en maklik.
Die dagboek help jou om jou reis met groter bewustheid te volg.

GEREEDSKAP VIR JOU WELSTAND (GRATIS)
Gratis gereedskap is beskikbaar:
• kalorieteller (kos en aktiwiteit);
• BMI-assessering;
• kaloriebehoefte sakrekenaar;
• somatotipe-analise;
• 3D-simulator.

RESEPTE, INSIGTE EN FIKSHEID (PRO EN GRATIS)
Bekyk gratis resepte en artikels oor gesondheid en voeding, sowel as vasvrae en oefensessies.

Met MelaRossa Pro kan jy toegang kry tot videoresepte en 'n opleidingsprogram wat op jou doelwitte afgestem is.

REDDY, DIE VIRTUELE ASSISTENT (GRATIS)
Reddy help jou om die toepassing te gebruik en inligting oor dieet en resepte in 'n kits te vind.

BEGIN JOU REIS
Laai MelaRossa af om elke dag na jou welstand om te sien.

Die gratis kenmerke is altyd aktief. Probeer MelaRossa Pro gratis vir 7 dae en kies dan jou plan. Jy kan te eniger tyd kanselleer.

Privaatheidsbeleid: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Terme en voorwaardes: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html