GymNow!: Gym Alarm & Reminder

GymNow! is 'n oefensessie-herinnering in jou eie woorde. Stel jou gimnasiumdae en 'n tyd. 'n Uur na die alarm, een vraag: het jy gegaan?

Geen herhalings nie. Geen kalorieë nie. Geen geraas nie. Opdaag is wat 'n gimnasiumgewoonte bou, so dit is die enigste ding wat GymNow! tel. Geen verskonings nie.

'n Gimnasium-oefensessie-alarm vir jou regte week
Jou gimnasiumherinnering aktiveer homself vir elke gimnasiumdag wat jy stel. Wanneer die week ongelyk is, kan jou gimnasium-alarm ook wees: 6:00 vm. voor werk op Maandag, 10:00 vm. op Saterdag. Voeg 'n vroeë stootjie vir 15 minute voor, en stil ure wat alles behalwe jou alarm stil hou.

Jou woorde, op teken
Wanneer dit tyd is om gimnasium toe te gaan, arriveer die alarm met jou eie woorde, geskryf op 'n helderkopdag. Maak dit oop en die hype-skerm sê dit terug vir jou. Dit is gimnasiummotivering van die een persoon wat jou verskonings die beste ken. Twee knoppies: "Ek gaan" of "Ek voel nie lus daarvoor nie".

Future You praat terug
"Ek voel nie lus nie" maak die oorskrywing oop: een woord, "Stop", dan die lyn wat jy vir hierdie oomblik gelaat het, onderteken met die datum waarop jy dit geskryf het. Jou woorde tref harder as ons s'n, so die oefenmotivering hier is joune. Jy kan steeds oorslaan. Dit gaan op jou rekord.

Het jy gegaan?
'n Uur na jou oefenherinnering vra die oudit. Ek het gegaan of Ek het oorgeslaan, plus hoe dit gevoel het van 1 tot 10, en die dag gaan op die rekord. 'n Oorslag wat jy aanteken, is 'n eerlike antwoord, en dit verhoog jou eerlikheidstelling. Wat GymNow! nie sal laat gly nie, is stilte: 'n vraag wat vir twee dae onbeantwoord gelaat word, sluit as 'n oorslag, en die toepassing noem die dag.

Gimnasiumverantwoordelikheid sonder gehoor
Niemand kyk behalwe jy nie. Die verantwoordelikheid is jou eie woorde en 'n rekord wat jou nie vlei nie. Noem dit 'n gimnasiumgewoonte-opsporer met een kolom: het jy gegaan? Jou gimnasiumreeks, jou sessies en jou eerlikheidstelling wys of die dissipline eg is, en Geskiedenis lê die maand in gegaan, oorgeslaan en gerus uit, met hoe die dae wat jy gegaan het gevoel het teenoor die dae wat jy oorgeslaan het.

'n Rusdag is deel van die plan
Rus hou jou reeks veilig. Dan verlaag GymNow! sy stem: 'n oggendopdrag, 'n strekpouse, 'n afkoeling, 'n watertelling, ligte betyds af en 'n aftelling na die volgende sessie. Groei vind plaas tydens herstel.

Jou stembank
Drie banke: Hype vir die alarm, Noodgeval vir die oorheersing, Rus vir die stil dae. Skryf jou eie reëls of kies uit die versameling, en hierdie gimnasiumherinnering-app plaas dit op jou alarm en op die oorheersing, sodat die oefenmotivering soos jy klink.

Vandag op jou tuisskerm
Widgets wys jou volgende sessie en jou reeks, of "Herstel." op 'n rusdag, voordat jy die app oopmaak. Kies een van ses aksenttemas en een van drie app-ikone.

Jou rekord bly op hierdie foon
Geen rekening nie. Geen advertensies nie. Geen dophou nie.

GimNow! is 'n gimnasiummotiveringsapp vir enigiemand wat weet hoe om te oefen en hulself aanhoudend afpraat om nie te gaan nie. Jy hoef nie vandag goed te wees nie. Jy moet daar wees.

Opdaag. Dis die hele maatstaf.