BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Oefeninge op Jou Pasgemaak

Bereik jou droomliggaam met BeActiveTV – die opleidingsplatform geskep deur Ewa Chodakowska! Verloor gewig, vorm jou liggaam, verbeter buigsaamheid en verminder stres met aanlyn oefenprogramme wat jy gemaklik tuis kan doen.

Oefen saam met die beste – Ewa Chodakowska en haar span afrigters sal jou deur effektiewe oefeninge en oefensessies lei, insluitend kragoefening, kardio, platmaagoefeninge, ferm boude en getinte arms, sowel as joga en aanlyn ontspanningsessies.

TOEGANG TOT 200+ OEFENINGE EN OPLEIDINGSPROGRAMME

BeActiveTV bied meer as 200 aanlyn opleidingsprogramme – jy sal Ewa Chodakowska se ikoniese oefensessies, vinnige 6-minuut sessies en gespesialiseerde opleiding vind om jou buigsaamheid en krag te verbeter. Ontdek:

Intense kalorieverbranding (HIIT, Tabata, intervaloefening)

Liggaamsgewigoefening

Strekoefeninge en Pilates

Mobiliteitsoefening en voorbereiding vir splits

Joga- en ontspanningsessies vir geestelike balans

Kragoefening vir mans

Oefeninge vir swanger vroue en ma's wat weer in vorm kom

VIND DIE PERFEKTE OEFENING VIR JOU

Nie seker watter oefeninge om te kies nie? Gebruik die filters – kies moeilikheidsgraad, intensiteit, duur, spiergroepe en die toerusting wat jy het. Op hierdie manier sal jy die perfekte oefensessie vind om jou te help om jou doelwitte te bereik, of dit nou effektiewe gewigsverlies, die verslanking van jou bene, die vorm van jou boude, die maksimalisering van kalorieverbranding of die bou van spiermassa is.

OEFEN MET 'N GEPERSONALISEERDE OEFENINGSPLAN

Wil jy gewig verloor, jou bene verslank of 'n plat maag kry? Genereer jou eie persoonlike oefenplan gebaseer op jou unieke voorkeure, of volg bewese transformasiepaaie. Vertel ons hoeveel tyd jy het vir oefensessies, watter intensiteit jy verkies en watter toerusting jy het, en ons sal die perfekte program ontwerp om jou te help om die resultate te behaal waarvan jy gedroom het!

Geen Wi-Fi nie? Laai oefensessies vanlyn af en volg jou oefenplan tuis, op vakansie of waar jy ook al is!

SLUIT AAN BY REGSTREEKSE GEBEURTENISSE

Volg in die voetspore van miljoene gebruikers wat hulself getransformeer het en voel die krag om saam doelwitte te bereik in uitdagings wat deur Ewa Chodakowska georganiseer word. Oefen saam met ander deelnemers, deel jou vordering op sosiale media, volg ander se suksesse en voel die energie van saam oefen.

VOLG JOU VORDERING

Kyk hoe jou doelwitte werklikheid word deur elke stap vorentoe na te spoor! BeActiveTV laat jou toe om oefensessies te beplan, jou geskiedenis te hersien en jou prestasies te monitor. Vind dit onder "My Opleiding" → "My Vordering". Volg jou vordering om te sien hoe naby jy aan jou droomvorm is – of jou doelwit nou gewigsverlies en kalorieverbranding is of jou fiksheid verbeter.

Aankope in die app:
1 maand - Outomatiese hernuwing van die intekening, elke 30 dae gefaktureer
3 maande - Outomatiese hernuwing van die intekening, elke 90 dae gefaktureer
Probeer dit gratis vir 3 dae!