Blitzrix

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በብሊትዝሪክስ ይቀይሩት፣ ይህም ለከባድ አትሌቶች እና ለአካል ብቃት አፍቃሪዎች የተነደፈው የመጨረሻው ከፍተኛ-ጥንካሬ የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው። ለHIIT፣ ለታባታ፣ ለሰርኪዩት ስልጠና እና ለማንኛውም የጊዜ ክፍተት ላይ የተመሠረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ፍጹም የሆነ ትክክለኛ የስራ እና የእረፍት ደረጃዎች ያሉት ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎችን ይፍጠሩ።

ዋና ዋና ባህሪያት የራስዎን የስራ እና የእረፍት ጊዜዎችን የሚያዘጋጁበት ሙሉ በሙሉ ሊበጁ የሚችሉ የጊዜ ቆጣሪዎችን፣ የድምጽ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ሳያተኩሩ የሚያቆዩዎት የንዝረት ማንቂያዎች እና ለፈጣን ጅምር በርካታ ቅድመ-ዝግጅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶችን ያካትታሉ። ንፁህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል-ነጻ በይነገጽ በከባድ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ በትኩረት እንዲቆዩ ያረጋግጣል።

ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክን በመጠቀም እድገትዎን ይከታተሉ፣ የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎችን ይከታተሉ እና ወጥ የሆነ የስልጠና ልምዶችን ይገንቡ። መተግበሪያው ምዝገባ ሳያስፈልግ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል - ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ የግል ሆኖ ይቆያል።

የሰውነት ክብደት ልምምዶችን፣ የክብደት ማንሳት ክፍተቶችን ወይም የካርዲዮ ወረዳዎችን እየሰሩ ቢሆንም፣ Blitzrix የሚፈልጉትን ትክክለኛ የጊዜ መቆጣጠሪያ ይሰጣል። ትልቁ፣ ለማንበብ ቀላል የሆነው ማሳያ የአሁኑን ምዕራፍ፣ የቀረውን ጊዜ እና አጠቃላይ እድገትን በጨረፍታ ያሳያል።

በስልጠና መሳሪያዎቻቸው ውስጥ አስተማማኝነት እና ትክክለኛነት ለሚጠይቁ አትሌቶች የተሰራ። ምንም የተወሳሰበ ማዋቀር የለም፣ የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ንጹህ ተግባር ብቻ።