Brainway: Beat Procrastination

ምርታማነትዎን በመረጃ ላይ የተመሰረተ ክትትል ይረዱ
Brainway የዕለት ተዕለት ተግባራት በአፈጻጸምዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ የሚረዳዎት የምርታማነት እና የትኩረት መከታተያ መተግበሪያ ነው። የቀንዎን ቁልፍ ገጽታዎች በመመዝገብ፣ ትኩረትን እና ተነሳሽነትን የሚነኩ ቅጦችን ማግኘት ይችላሉ፣ ይህም መዘግየትን እንዲያሸንፉ እና የተሻሉ ልምዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል።

1. ለእርስዎ የተዘጋጀ ሁሉን አቀፍ ክትትል

ዛሬ መዘግየትን እየታገሉ፣ ትኩረትን እያሻሻሉ ወይም ምርታማነትዎን የሚነካውን ለመረዳት እየሞከሩ፣ Brainway የዕለት ተዕለት ክትትልን ቀላል ያደርገዋል።

ብሬይንዌይ የሚከተሉትን ይረዳዎታል፦

• በልማዶች እና በምርታማነት መካከል ቅጦችን ያግኙ
• በትኩረት እና በአፈጻጸም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቀስቅሴዎችን ለይተው ይወቁ
• የዕለት ተዕለት ተግባራት ትኩረትን እንዴት እንደሚነኩ ይረዱ
• ከማዘግየት በስተጀርባ ስሜታዊ ቅጦችን ይለዩ

2. የሚያበረታቱ በውሂብ የሚነዱ ግንዛቤዎች

ብልጥ ትንታኔዎች በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ እና በምርታማነትዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያሉ፦

• በጊዜ ሂደት የንድፍ ለውጦችን የሚያሳዩ የእይታ ሪፖርቶች
• በትኩረት፣ በስሜት እና በልማዶች መካከል ያለውን የትስስር ክትትል
• በምርታማነት ታሪክዎ ውስጥ የንድፍ ማወቂያ
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል የሚረዱ ተግባራዊ ግንዛቤዎች

ለጥቂት ሳምንታት ልማዶችዎን ይከታተሉ እና ትኩረት እና ውጤታማ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዳዎትን ያግኙ።

3. ቀላል ዕለታዊ ምዝግብ ማስታወሻ

ብሬይንዌይ የተሻሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን በመገንባት ላይ ማተኮር እንዲችሉ ክትትልን ፈጣን እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል።

እንደሚከተሉት ያሉ የምዝግብ ማስታወሻ መረጃዎች፦

• የትኩረት ደረጃዎች
• ዕለታዊ የምርታማነት ደረጃ
• ስሜት እና ተነሳሽነት
• ተግባራት እና የማጠናቀቂያ ቅጦች
• ቀኑን ሙሉ የኃይል ደረጃዎች
• የግል ልምዶች እና የዕለት ተዕለት ተግባራት

በተለዋዋጭ ማበጀት፣ ለምርታማነትዎ በጣም ተዛማጅ የሆኑትን ነገሮች መከታተል ይችላሉ።

4. ዘግይቶ መዘግየትን ለማሸነፍ የተነደፈ

ብሬንዌይ ቅጦችን እና ባህሪን በማተኮር መዘግየትን እንዲረዱ እና እንዲያሸንፉ ይረዳዎታል፡

• የዘገየ ጊዜ ቀስቃሽ ነገሮችን መረዳት
• ትኩረትን ለማሻሻል ስልቶች
• የጊዜ አስተዳደር ግንዛቤዎች
• የልማድ ግንባታ ቴክኒኮች
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እንደገና ፍሬም የማድረግ ልምምዶች
• በንድፍ ግንዛቤ በኩል የተሻለ ውሳኔ አሰጣጥ

5. ምርታማነትዎን የሚደግፉ ባህሪያት

ብሬንዌይ እርስዎ በተደራጀ እና ተነሳሽነት እንዲቆዩ የሚያግዙ መሳሪያዎችን ያካትታል፡

• የተግባር ማሳሰቢያዎች እና የሂደት ግምገማ
• ለሀሳቦች እና ሀሳቦች የግል ማስታወሻ ደብተር
• እድገትን ለመከታተል ዕለታዊ የፎቶ ማስታወሻ ደብተር
• የምርታማነት ሙከራዎች እና ተግዳሮቶች
• የልማድ ግንባታ መሳሪያዎች
• አማራጭ የአሰልጣኝነት ድጋፍ

ሰዎች ለምን ብሬንዌይን እንደሚወዱ

• ስለ ምርታማነት ቅጦች ግልጽ ግንዛቤዎች
• ቀላል ዕለታዊ ምዝግብ ማስታወሻ
• በውሂብ ላይ የተመሰረቱ የልማድ ግንዛቤዎች
• የዘገየ ጊዜ ቀስቃሽ ነገሮችን ለመለየት ይረዳል
• ተለዋዋጭ ክትትል እና ማበጀት
• በይነተገናኝ የምርታማነት ሙከራዎች

የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ እና ውሎች

ብሬንዌይ ተለዋዋጭ ራስ-ሰር የማደስ የደንበኝነት ምዝገባ ዕቅዶችን ያቀርባል።

መተግበሪያውን ያውርዱ እና በነፃ ይጠቀሙ። ቀጣይነት ያለው መዳረሻ የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል። ክፍያ ግዢው ሲረጋገጥ ከGoogle Play መለያዎ ክፍያ ይከፍላል። የደንበኝነት ምዝገባዎች የአሁኑ የክፍያ ጊዜ ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዙ በስተቀር በራስ-ሰር ይታደሳሉ።

በGoogle Play መለያዎ ቅንብሮች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር ወይም መሰረዝ ይችላሉ።

ዋጋዎች ለአሜሪካ ደንበኞች ተፈጻሚ ይሆናሉ። ዓለም አቀፍ ዋጋዎች ሊለያዩ ይችላሉ።

እውቂያ፡ help@brainway.app

የግላዊነት መመሪያ፡ https://brainway.app/privacy

የአጠቃቀም ውል፡ https://brainway.app/terms

የምርታማነት ጉዞዎን ይጀምሩ

Brainwayን ያውርዱ እና ልምዶችዎን፣ ልምዶችዎን እና የትኩረት ቅጦችዎን መከታተል መዘግየትን ለማሸነፍ እና ግቦችዎን ለማሳካት እንዴት እንደሚረዳዎት ይወቁ።