Sacred Circle

ቅዱስ ክበብ በሚያማምሩ የተሳሉ የዮጋ አቀማመጦች ካርዶች እና በተመሳሰሉ የአተነፋፈስ ቴክኒኮች አማካኝነት ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጥንቃቄን ያመጣል። እያንዳንዱ ካርድ ባህላዊ የዮጋ አቀማመጦችን የሚያሳይ በእጅ የተሰሩ የጥበብ ስራዎችን ያሳያል፣ ልምምድዎን ለማሻሻል ከሚመሩ የአተነፋፈስ ቅጦች ጋር አብሮ።

መተግበሪያው ለሁሉም ደረጃዎች ላሉ ባለሙያዎች ተስማሚ የሆኑ የአቀማመጦች ስብስብ ያቀርባል፣ ከጀማሪዎች ለስላሳ ልምምዶች እስከ የላቀ የዮጋ ባለሙያዎች ፈታኝ ቦታዎች። እያንዳንዱ አቀማመጥ ዝርዝር መመሪያዎችን፣ ትክክለኛ የአቀማመጥ መመሪያን እና ጥልቅ የማሰላሰል እና የአካል ግንዛቤ ሁኔታዎችን እንዲያገኙ የሚያግዙ የመተንፈስ ምት ጥቆማዎችን ያካትታል።

በተለያዩ አቀማመጦች ውስጥ ይንቀጠቀጡ፣ የሚወዷቸውን ያስቀምጡ እና ከስሜትዎ እና ከኃይል ደረጃዎ ጋር የሚዛመዱ ብጁ ቅደም ተከተሎችን ይገንቡ።

ሁሉም ይዘቶች በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይከማቻሉ፣ ይህም ልምምድዎ ያለበይነመረብ ግንኙነት እንኳን የግል እና ተደራሽ ሆኖ እንዲቆይ ያረጋግጣል። ንጹህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ዲዛይኑ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል - በአእምሮ እንቅስቃሴ እና በንቃተ ህሊና መተንፈስ አማካኝነት ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር መገናኘት።