Elah: Faith & Wellness

ኤላህ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እምነትን ወደ ትኩረት ለማምጣት ይረዳል - በተለይም ቀኑ ሲበዛበት፣ ሲጨናነቅ ወይም ትኩረትን የሚከፋፍል በሚሆንበት ጊዜ። ጸሎት፣ ቅዱሳት መጻሕፍት፣ ነጸብራቅ እና ደህንነት በአንድ የተረጋጋ ጓደኛ ውስጥ ይገናኛሉ። በኤላህ ቀለበት፣ ያ ተሞክሮ ከማያ ገጹ በላይ ይዘልቃል፣ መተግበሪያን በሚከፍቱበት ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ የመጨረሻው ነገር ነው።

• ለአፍታ ለማቆም እና ለመጸለይ ቦታ ይፍጠሩ
ለጸሎት እና ለአምልኮ ጊዜያት መልሕቆችን ይፍጠሩ። በኤላህ ቀለበት፣ ረጋ ያሉ ንዝረቶች እና የመስቀል ብርሃን ምልክቶች ስልክዎን ሳይከፍቱ ሊደርሱዎት ይችላሉ - ትኩረትዎን ወደ እግዚአብሔር ለማዞር እና እሱ አስቀድሞ ቅርብ መሆኑን ለማስታወስ ጸጥ ያለ ማሳሰቢያ።
• ጊዜውን የሚያሟላ ድጋፍ
ኤላህ ቀለበት ከፍ ያለ ጭንቀት ሲያስተውል ወይም የልብ ምትዎ ከወሰኑት ገደብ በላይ ሲጨምር፣ መጀመሪያ በቀስታ ይደርስዎታል። ለአሳቢ ፍተሻ ዝግጁ ሲሆኑ ኤላህን ይክፈቱ፣ ከዚያም በቅዱሳት መጻሕፍት፣ በጸሎት፣ በማሰላሰል ወይም በወቅቱ የሚስማማውን በእምነት ላይ የተመሠረተ ድጋፍ በጥልቀት ይሂዱ።
• ምትዎን ይመልከቱ፣ ውጤት ሳይሆን
ሰውነትን፣ መልህቆችን እና መንፈስን ወደ አንድ እይታ ያምጡ። የጉዞ ሪፖርቶች በጊዜ ሂደት ደህንነትዎን፣ መንፈሳዊ ልምምዶችዎን፣ ጸሎቶችዎን እና ነጸብራቆችዎን እንዲያስተውሉ ይረዱዎታል - እምነትን ወደ አፈጻጸም መለኪያ ሳይቀይሩ።
• ጸሎት፣ ቅዱሳት መጻሕፍት እና ነጸብራቅ በአንድ ቦታ
ጸሎቶችን፣ ነጸብራቆችን፣ ምስጋናዎችን እና ትርጉም ያላቸውን ጊዜያት ይቅረጹ። መጽሐፍ ቅዱስን ያንብቡ ወይም ያዳምጡ፣ የሚመራ መተንፈስ እና ማሰላሰል ይጠቀሙ፣ እና ማስታወስ የሚፈልጓቸውን ጊዜያት በቅርብ ያስቀምጡ።
• FaithMate፣ ሊያወሩት ሲፈልጉ
በጽሑፍ ወይም በድምጽ ሀሳቦችዎን፣ ጸሎቶችዎን እና ልምዶችዎን ያስቡበት። FaithMate በእምነት ላይ የተመሠረተ ማበረታቻ እና ቅዱሳት መጻሕፍትን ያቀርባል፤ ጓደኛ እንጂ ፓስተር ወይም ለጸሎት፣ ለቅዱስ ቃሉ፣ ለቤተክርስቲያን ወይም ትርጉም ላላቸው ግንኙነቶች ምትክ አይደለም።
በየቀኑ የጤና ግንዛቤዎች
በኤላህ ቀለበት፣ ስለ እንቅልፍ፣ ስለ ውጥረት፣ እንቅስቃሴ እና ሌሎች የዕለት ተዕለት የጤና ቅጦች ግንዛቤዎችን ይመልከቱ። እነዚህ ቅጦች በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚለዋወጡ ይመልከቱ እና ለቀንዎ እንደ አውድ ይጠቀሙባቸው።
• እሱ አስቀድሞ ቅርብ መሆኑን የሚያሳይ ጸጥ ያለ ማሳሰቢያ
የኤላህ ቀለበት ከሚለበስ በላይ ነው። በተራ ቀናት እና አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ከእርስዎ ጋር ይቆያል፣ በጸጥታ ወደማይለወጠው ነገር ይጠቁማል፡ እግዚአብሔር አልተንቀሳቀሰም። አስቀድሞ እዚህ አለ።

የጤና ማስተባበያ
የኤላህ እና የኤላህ ቀለበት ለአጠቃላይ የጤና አገልግሎት ብቻ የታሰቡ ሲሆኑ ለህክምና አገልግሎት የታሰቡ አይደሉም። የጤና እና የጤና መረጃ፣ ግንዛቤዎች እና አስተያየቶች ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የቀረቡ ሲሆኑ እንደ የህክምና ወይም የክሊኒካል ምርመራዎች፣ ህክምና ወይም ምክር ሊቆጠሩ አይገባም። ማንኛውንም የህክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት እባክዎን ሐኪም ወይም ሌላ ብቁ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።