CoachCat

ላልተገደቡ የሥልጠና ዕቅዶች፣ የምግብ ዕቅዶች፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ለማግኘት ለFasCat Coaching አምስት ኮከብ የሥልጠና ቤተ-መጽሐፍት ይመዝገቡ። ለመንገድ፣ ተራራ፣ መልቲ ስፖርት፣ ጠጠር፣ ሳይክሎክሮስ እና ሌሎችም ዕቅዶችን ይከተሉ። የክብደት ማንሳት፣ ጣፋጭ ቦታ የመሠረት ግንባታ እና ክፍተቶችን ጨምሮ ጣፋጭ ስፖት የሥልጠና ዕቅዶች!

መቼ በበለጠ ማሠልጠን እንዳለቦት፣ ትንሽ ማሠልጠን ወይም ዕቅዱን መከተል ካለቦት ለማወቅ የኃይል መረጃዎን ከእንቅልፍ እና የልብ ምት ተለዋዋጭነት (HRV) ተለባሽ ውሂብ ጋር ያዋህዱ! በእርስዎ የመልሶ ማግኛ ውሂብ እና ያለፉት ቀናት የስልጠና ውሂብ ላይ በመመስረት ስልጠናዎን እንዴት እንደሚቀይሩ ዕለታዊ ምክሮችን ይቀበሉ።

የእራስዎን እቅድ ለመንደፍ የኛን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይጠቀሙ
በፕሮግራምዎ ፣ በቡድን ጉዞዎ እና በክስተቶችዎ ዙሪያ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻችን ጋር የራስዎን የስልጠና እቅድ ይንደፉ።

የስልጠና ጥያቄዎች? ማንኛውንም የሥልጠና ጥያቄ ከ FasCat Coach ባለሙያ ይጠይቁ እና የትኞቹን እቅዶች ለግብዎ እና ለክስተቶችዎ የተለየ መከተል እንዳለብዎ እንዲመርጡ እንረዳዎታለን።

የአጠቃቀም ውላችንን በ https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service ይመልከቱ።