Fitdose - Health Companion

Fitdose - የእርስዎ ዕለታዊ የጤና ጓደኛ

ሙሉ የጤና ጉዞዎን በአንድ ሊታወቅ በሚችል መተግበሪያ ያስተዳድሩ። ከመድኃኒቶች እስከ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከአመጋገብ እስከ የዶክተር ቀጠሮዎች - Fitdose ሁሉንም ነገር በተደራጀ ሁኔታ ያስተናግዳል እና በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ያስታውሰዎታል።

መድሃኒቶች እና ተጨማሪዎች
- ሁሉንም መድሃኒቶችዎን እና ተጨማሪዎችዎን ያክሉ እና ይከታተሉ
- ለተወሰኑ ቀናት እና ጊዜያት ብልጥ አስታዋሾችን ያዘጋጁ
- ሊበጁ በሚችሉ ማሳወቂያዎች እንደገና መጠን እንዳያመልጥዎት
- ለታብሌቶች፣ ለካፕሱሎች፣ ለፈሳሾች፣ ለመርፌዎች፣ ለክሬሞች እና ለጠብታዎች ድጋፍ
የጤና መለኪያዎች
- የደም ግፊትን፣ ክብደትን፣ የሙቀት መጠንን እና የግሉኮስ መጠንን ይከታተሉ
- በጊዜ ሂደት የጤና አዝማሚያዎችዎን ይከታተሉ
- ለመደበኛ የጤና ምርመራዎች አስታዋሾችን ያግኙ
- በቀላሉ ለማንበብ በሚችሉ ገበታዎች ታሪክን ይመልከቱ
የአመጋገብ እና የምግብ እቅድ
- ምግቦችዎን እና ዕለታዊ የአመጋገብ ስርዓትዎን ያቅዱ
- ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ይከታተሉ
- በጊዜ ሰሌዳው ላይ ለመቆየት የምግብ አስታዋሾችን ያዘጋጁ
- የአመጋገብ ልማዶችዎን የቀን መቁጠሪያ እይታ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎችን ይመዝግቡ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክን እና እድገትን ይከታተሉ
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ አስታዋሾችን ያዘጋጁ
- ለጂም፣ ለሩጫ፣ ለብስክሌት መንዳት፣ ለመዋኛ፣ ለዮጋ እና ለሌሎችም ድጋፍ
ቀጠሮዎች
- የዶክተር ጉብኝቶችን መርሐግብር ያስይዙ እና ያቀናብሩ
- ከቀጠሮዎች 24 ሰዓታት እና 1 ሰዓት በፊት ብልጥ አስታዋሾች
- የቀጠሮ ታሪክን ይከታተሉ
- የአካባቢ እና የዶክተር ስም ድጋፍ
የውሃ ክትትል
- ክትትል የዕለት ተዕለት የውሃ ቅበላዎ
- ለቀላል ምዝግብ ማስታወሻ ፈጣን-አክል አዝራሮች
- የውሃ ማበልጸጊያ ሂደትዎን ይከታተሉ
ኢንሹራንስ
- የኢንሹራንስ ፖሊሲዎችን ይከታተሉ
- ጊዜ ያለፈባቸው አስታዋሾች እንዳይዘነጉዎት
ከመስመር ውጭ-በመጀመሪያ
- ያለ በይነመረብ ሙሉ በሙሉ ይሰራል
- ሁሉም ውሂብ በመጀመሪያ በአካባቢው ይቀመጣል
- ወደ መስመር ሲመለሱ ራስ-ሰር ማመሳሰል
- የጤና መረጃዎ ሁልጊዜ ምትኬ ይቀመጣል
- ለምን ይድረስ?
- ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ
- ከመስመር ውጭ ይሰራል - ምንም በይነመረብ አያስፈልግም
- ራስ-ሰር የውሂብ ማመሳሰል
- ለሁሉም ነገር ብልጥ አስታዋሾች
- ደህንነቱ የተጠበቀ እና የግል

Fitdose ዛሬ ያውርዱ እና ጤናዎን ይቆጣጠሩ!

መተግበሪያው በሚከተለው ይገኛል፡-
- ፖላንድኛ (pl)
- እንግሊዝኛ (en)
- ጣሊያንኛ (it)
- ስፓኒሽኛ (es)
- ፈረንሳይኛ (fr)
- ጀርመንኛ (de)

FitDose የሕክምና መሳሪያ አይደለም። ይህ መተግበሪያ ማንኛውንም የጤና ሁኔታ አይመረምርም፣ አያክም፣ አያድንም ወይም አይከላከልም። በዚህ መተግበሪያ የቀረበው መረጃ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና እንደ የህክምና ምክር ተደርጎ መታየት የለበትም። ለማንኛውም የጤና ችግር ወይም ከጤናዎ ጋር በተያያዘ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።