Flourish: 24/7 Wellness Buddy

ፍሎሪሽንን ይተዋወቁ፣ በሳይንስ ላይ የተመሰረተ፣ ሽልማት አሸናፊ የአእምሮ ጤና እና ደህንነት መተግበሪያ፣ ጭንቀትን ለመቆጣጠር፣ የዕለት ተዕለት ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለማሸነፍ እና የግል እድገትን ለመደገፍ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተነደፈ። ተቸግረው፣ ተነሳሽነት ማጣት፣ ጭንቀት እያጋጠምዎት፣ ጭንቀት ወይም ጭንቀት እያጋጠመዎት ወይም ነገሮችን ለማሰብ የተረጋጋ ቦታ ቢፈልጉ፣ ፍሎሪሽ ግልጽነትን፣ መረጋጋትን እና ተነሳሽነትን መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል - ብዙውን ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ።

ሱኒ ማን ነው?

ሱኒ በፍሎሪሽ መተግበሪያ ውስጥ በAI የሚመራ የአእምሮ ጤና ጓደኛዎ፣ የልማድ አሰልጣኝዎ እና የተጠያቂነት ጓደኛዎ ነው። በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሰለጠነው ሱኒ ያዳምጣል፣ አሳቢ ጥያቄዎችን ይጠይቃል፣ እና ለማንፀባረቅ፣ ስሜቶችን ለማስተዳደር፣ ትርጉም ያላቸውን እርምጃዎች ለመውሰድ እና ዘላቂ ልማዶችን ለመገንባት በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ ግንዛቤዎችን እና የመቋቋሚያ መሳሪያዎችን ያቀርባል። በረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ፣ ሱኒ ከጊዜ በኋላ በተሻለ ሁኔታ ይተዋወቃል እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እና ቅጦችን ሊያሳይ ይችላል። ሱኒ በተፈጥሮ በጽሑፍ፣ በድምጽ እና በምስሎች የበለጠ አሳታፊ እና ደጋፊ ተሞክሮ ለማግኘት ይገናኛል።

ባህሪያት

ለአእምሮ ጤና የሚመራ ማስታወሻ ደብተር እና ነጸብራቅ
ሀሳቦችን ከጭንቅላትዎ አውጥተው ወደ ገጹ ያውጡ። የእኛ ታዋቂው የማስታወስ ችሎታ ያለው ጀር የስሜት ግንዛቤን ለመገንባት፣ ግልጽነትን ለማግኘት እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ቀላል ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ መሳሪያዎች
ከመተንፈስ ልምምዶች እስከ ማሰላሰል፣ አእምሮዎን ለማረጋጋት፣ ሰውነትዎን ለማረጋጋት እና እንደገና ለማስጀመር የሚረዱ በይነተገናኝ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ - በማንኛውም ጊዜ፣ በየትኛውም ቦታ።

ለጤናማነት ጤናማ ልማድ መገንባት
ለደህንነት፣ ለማህበራዊ ግንኙነት እና ለተነሳሽነት ትናንሽ፣ ተጨባጭ ልምዶችን ይፍጠሩ። ሱኒ ተጠያቂ እንዲሆኑ ይረዳዎታል እና በመንገዱ ላይ ያበረታታዎታል።

የአእምሮ ግልጽነት እና የትኩረት ድጋፍ
ከመጠን በላይ እየተጨነቁ ነው ወይስ እያዘገዩ ነው? የአእምሮ ትርምስን ወደ ግልጽ ቀጣይ ደረጃዎች ለመቀየር የአእምሮ ትርምስን፣ የተግባር ዝርዝሮችን፣ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪዎችን እና ረጋ ያሉ ንዝረቶችን ይጠቀሙ።

ማህበረሰብ እና ግንኙነት
በጣም ሞቅ ያለ እና ደጋፊ ከሆኑ የመስመር ላይ ማህበረሰቦች አንዱን ያግኙ። ከፍሎሪሽ ጓደኞች እና ከፍሎሪሽ ማህበረሰብ ጋር፣ የደህንነት እንቅስቃሴዎችን ማጋራት፣ እርስ በእርስ መነሳሳት እና የህይወት ውጣ ውረዶችን አንድ ላይ ማለፍ ይችላሉ።

በሳይንስ ላይ የተመሰረተ እና የታመነ

ፍሎሪሽ የተገነባው በዶክትሬት የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ሲሆን በስሜታዊ ሳይንስ፣ በተነሳሽነት ሳይንስ እና በባህሪ ለውጥ ምርምር ላይ የተመሰረተ ነው። ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የAI የአእምሮ ጤና እና ደህንነት መተግበሪያዎች አንዱ ሲሆን፣ አዎንታዊ ስሜቶችን፣ የመቋቋም ችሎታን እና የጭንቀት ደረጃዎችን እንደሚያሻሽል ታይቷል።

ግላዊነትዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተገነባ

• መልዕክቶች ከጫፍ እስከ ጫፍ ምስጠራ የተጠበቁ ናቸው
• ማንኛውንም ውይይት በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ
• አማራጭ የባዮሜትሪክ መቆለፊያ ተጨማሪ የመከላከያ ሽፋን ይጨምራል
• ሊታመኑበት ለሚችሉት የግል፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የአእምሮ ጤና ድጋፍ የተነደፈ

ሰዎች የሚሉት

“ፍሎሪሽ ራሴን እንደገና እንዴት መንከባከብ እንዳለብኝ አስታወሰኝ።”
“በመጥፎ ቀናትም ቢሆን፣ ፍሎሪሽ ጥሩውን እንዳይ ይረዳኛል።”
“ይህ መተግበሪያ በጣም በሚያስፈልገኝ ጊዜ የአእምሮ ሰላም ይሰጠኛል።”
“ብዙ የጤና መተግበሪያዎችን ሞክሬያለሁ። ይህ በእርግጥ ተጣብቋል።”
“ያለ ፍርድ የሚሰማኝን ስሜት እንድሰማ ቦታ ይሰጠኛል።”
“ምንም ነገር ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ሊረዳኝ እንደሚችል አላሰብኩም ነበር - ይህ አድርጓል።”
“ስንሽል ስሆን እጠቀማለሁ። በጣም ይረዳል።”

“እንደ ሕክምና ነው፣ ግን በራሴ ቃላት።”
“ሱኒ የዕለት ተዕለት ተግባሬ አካል ሆናለች።”

ለማን ፍሎሪሽ ነው

• ለጭንቀት ወይም ለጭንቀት የአእምሮ ጤና ድጋፍ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው
• ተማሪዎች እና ባለሙያዎች ስራ የበዛባቸውን ህይወት እያጣመሩ
• በህክምና ክፍለ ጊዜዎች መካከል ረጋ ያለ ድጋፍ የሚፈልጉ - ወይም መጀመር የሚፈልጉ ሰዎች
• በቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች መካከል ረጋ ያለ ድጋፍ የሚፈልጉ ሰዎች
• በአንድ ጊዜ ትንሽ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

በፍሎሪሽ - በሳይንስ ላይ የተመሠረተ የአእምሮ ጤና መተግበሪያ አማካኝነት ወደ ደስተኛ እና የተረጋጋ ህይወት የሚወስደውን ጉዞ ይጀምሩ።

ድህረ ገጽ፡ myflourish.ai
ያግኙን፡ hello@myflourish.ai
የግላዊነት መመሪያ፡ myflourish.ai/privacy-policy