FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል፣ በተሻለ ሁኔታ ለማንሳት እና ቀኑን ሙሉ የመቀመጥን ጥንካሬ ለማስወገድ አጭር የሚመሩ የመለጠጥ ልምዶችን ይሰጥዎታል።

ለሚሰለጥኑ ሰዎች የተሰራ፡ ከማንሳትዎ በፊት ያሞቁ፣ ከሄዱ በኋላ ያቀዘቅዙ እና ስልጠናዎን የሚገቱትን ጠባብ ዳሌዎች፣ ቁርጭምጭሚቶች እና ትከሻዎች ላይ ይስሩ። ዛሬ አይለማመዱም? የጠረጴዛ እረፍቶች እና የእረፍት ቀናት በጂም ቀናት መካከል ዘና እንዲሉ ያደርጉዎታል።

እያንዳንዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ተከታታይ ክፍለ ጊዜ ነው፡ ግልጽ የሆኑ ሥዕላዊ መግለጫዎች እና የቪዲዮ ማሳያዎች፣ የሰዓት ቆጣሪዎች እና የጎን መቼ መቀየር እንዳለብዎ የሚነግሩዎት የድምጽ ምልክቶች። ጅምርን እና ዘርጋን ብቻ ይጫኑ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ከስልጠና እና ከስራ ጋር ለመገጣጠም በቂ አጭር ናቸው።

FLEXHERO - ባህሪያት እና ጥቅሞች
----------------------------------------------------------------------- ... ------------------------------------------------------------------------ ...