FizzUp - Fitness & Musculation

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
35.7 ሺ ግምገማዎች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
1 ሚ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የተጠቃሚዎች በይነ-ተገናኝነት
ተጨማሪ ለመረዳት
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

FizzUp በፈረንሳይ ውስጥ ከ7 ሚሊዮን በላይ ተጠቃሚዎች ያሉት #1 የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ መተግበሪያ ነው!

በFizzUp ቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከዚህ በፊት ቀላል ሆኖ አያውቅም። የአካል ብቃት ደረጃዎ ወይም ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን፣ መሳሪያ ቢኖርዎትም ባይኖርዎትም፣ FizzUp በቤት ውስጥ በተመሰረቱ የግል ስልጠናዎች ምርጡን ለማቅረብ ከእርስዎ ጋር ይጣጣማል! ብጁ የጥንካሬ ስልጠና ፕሮግራም ይፈልጋሉ? ወደ ቅርፅዎ ለመመለስ ይፈልጋሉ? ክብደት ይቀንሱ? የFizzUp የቤት ውስጥ የግል አሰልጣኝ ቀላሉ መፍትሄ ነው! የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችንን አሁን ይሞክሩ።

FIZUp ለምን የሚያስፈልግዎ የሰውነት ግንባታ እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው?

የአካል ብቃት ደረጃዎ ወይም የመነሻ አካልዎ ምንም ይሁን ምን፣ እንደ ችሎታዎ የሚለያዩ የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ ክፍለ ጊዜዎችን ማግኘት ይችላሉ።

በFizzUp ላይ፣ በኦሪጅናል፣ ውጤታማ እና ተራማጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች አማካኝነት ምርጥ የስልጠና ዘዴዎችን ያገኛሉ። መተግበሪያው እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል እና በተቻለ መጠን የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቅረብ የተለያዩ ግምገማዎችን በመጠቀም ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። ሁሉም ፕሮግራሞች የተፈጠሩት እና የተፈተኑት በተረጋገጡ የግል አሰልጣኞቻችን ቡድን ሲሆን እነዚህም በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እና በቤትዎ ውስጥ በሚደግፉዎት ነው።

መተግበሪያው ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ግብዎ እንዲገፉ ለመርዳት ትክክለኛውን ጥረት ያቀርባል። ክብደት መቀነስ፣ ጡንቻ መገንባት፣ የልብ ምትዎን ማሻሻል፣ የሆድ ጡንቻዎን ማጠንከር፣ የጡንቻ ብዛት ማግኘት ወይም በቀላሉ ቅርፅ ማግኘት ቢፈልጉ፣ በቤት ውስጥ በተቻለ መጠን በተመቻቸ እና በተስተካከለ መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ምርጥ የቤት ውስጥ ልምምዶችን ወይም ተስማሚ የሆኑ ድግግሞሾችን በመፈለግ ጊዜ ማባከን ያቁሙ፤ FizzUp ለእርስዎ ያደርግልዎታል፣ እና ውጤቶቹ ለራሳቸው ይናገራሉ!

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜ አጥተዋል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችን እና የጥንካሬ ስልጠና ልምምዶቻችን በአማካይ 20 ደቂቃዎችን ይወስዳሉ፣ ይህም የቀንዎን 1% ብቻ ይወክላል!

በ Fizzup ላይ ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይገኛሉ?

ትልቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች ካታሎግ በ FizzUp ላይ ይገኛል፡ የጥንካሬ ስልጠና፣ HIIT፣ የሆድ ጡንቻ፣ የልብ ጡንቻ፣ የዮጋ፣ የቦክስ፣ የወረዳ ስልጠና፣ ፒላቴስ፣ ታባታ፣ የመዝለል ገመድ፣ የስዊስ ኳስ፣ የዱምቤል ልምምዶች፣ ካሊስቴኒክስ… ሁሉም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የቤት ውስጥ ልምምዶች ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ይገኛሉ። በአጠቃላይ ከ200 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ። የላይኛው የሰውነት ክፍል፣ ቁርጭምጭሚት፣ የሆድ ክፍል፣ ክንዶች፣ ጭኖች፣ ጡቶች - የሰውነት ክፍል አልተተወም።

በፈረንሳይ ውስጥ #1 የአካል ብቃት መተግበሪያ የሆነው ለምንድነው?

• በሚስተካከል የጊዜ ርዝመት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጠናቅቁ
• ነገሮችን አስደሳች ለማድረግ ከ1,500 በላይ የቪዲዮ ልምምዶች
• ከ200 በላይ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች
• የራስዎን የግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለመፍጠር "የክፍለ ጊዜ ገንቢ"
• ከመጀመሪያ እስከ መጨረሻ በተረጋገጡ አሰልጣኞች የተቀረጹ መሳጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• ከ350 የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር የአመጋገብ ስልጠና
• ፒላቴስ፣ ማሰላሰል እና የዮጋ ክፍለ ጊዜዎች

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠናዎን ለመደገፍ እና ጡንቻ ለመገንባት፣ ክብደት ለመቀነስ ወይም የሆድዎን ቅርፅ ለመገንባት ግቦችዎን ለማፋጠን የአመጋገብ ስልጠና ያገኛሉ። ጥሩ አመጋገብ ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተዳምሮ ለሚታዩ ውጤቶች ቁልፍ ነው። በትንሽ ጥረት እና በትንሽ ጊዜ እድገት ያድርጉ፡ ይህ የFizzUp ኃይል ነው። ማለቂያ ለሌላቸው፣ አድካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ደህና ሁኑ። ጊዜዎን በሚያበረታቱ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንደሚያመቻቹ ዋስትና ተሰጥቶዎታል! የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በFizzUp እንደዚህ አሪፍ ሆኖ አያውቅም!
ስፖርት እና ልምምዶች በቤት ውስጥ: የሰውነት ግንባታ, የአካል ብቃት, የአካል ብቃት ፕሮግራም
የተዘመነው በ
18 ሴፕቴ 2026

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
  • ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
    ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
  • ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
    የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
  • ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
  • ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ደረጃዎች እና ግምገማዎች

32.8 ሺ ግምገማዎች

ምን አዲስ ነገር አለ

Grande nouveauté dans l'onglet "explorer" ! Tous les contenus s'y retrouvent : programmes, séances hors programme (à la carte) et aussi, une nouvelle section : muscu express ciblée ! Des mini séances de musculation ciblée et réparties par zone du corps. Découvrez tout cela sans plus attendre. Parfait pour la motivation de rentrée !