Platelo: Meal Food Journal

ፕሌቶሎ በቀንዎ ተፈጥሯዊ ምት ዙሪያ የተነደፈ የግል የምግብ ማስታወሻ ደብተር ነው። የሚበሉት እያንዳንዱ ምግብ የራሱ የሆነ ቦታ ያገኛል - ቁርስ፣ ምሳ፣ እራት ወይም መክሰስ - ስለዚህ ምን እንደበሉ እና መቼ እንደተመገቡ ግልጽ እና የተደራጀ እይታ ይኖርዎታል።

መተግበሪያውን ሲከፍቱ፣ ቀንዎን በምግብ አጋጣሚ ያስቀምጣሉ። ምግብ ለማከል፣ ፈጣን ማስታወሻ ለመጻፍ እና ለመብላት የተቀመጡበትን ጊዜ ለመመዝገብ በማንኛውም ምድብ ውስጥ ይንኩ። የካሎሪ ቆጠራ የለም፣ የአመጋገብ ግሪዶች የሉም - በጊዜ ሂደት በአመጋገብ ልማዶችዎ ውስጥ ቅጦችን እንዲያስተውሉ የሚያግዝዎ ሐቀኛ፣ የተዋቀረ ምዝግብ ማስታወሻ ብቻ።

መጽሔቱ ሙሉ በሙሉ በመሳሪያዎ ላይ ይሰራል። የሚፈጥሩት መለያ የለም፣ ውሂብዎን ወደየትኛውም ቦታ የሚልክ አገልጋይ የለም፣ እና የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። ግቤቶችዎ በነባሪነት የግል ሆነው ይቆያሉ፣ በአካባቢው ይከማቻሉ እና በመተግበሪያው በኩል ብቻ ተደራሽ ይሆናሉ።

ፕሌቶሎን በስልክዎ ላይ ማቆየት የሚያስገኛቸው ጥቂት ነገሮች፡ በይነገጽ ግቤቶችን ሰዎች ስለ ምግቦች በትክክል በሚያስቡበት መንገድ ይመድባል፣ ወደ ኋላ ሲመለከቱ አውዱ እዚያ ይሆናል፤ እና ዕለታዊ እይታው ጠፍጣፋ ዝርዝር ውስጥ ሳያሸብልሉ ሙሉ ቀን በጨረፍታ ለመቃኘት ቀላል ያደርገዋል።

መተግበሪያው የብርሃን፣ የጨለማ እና የስርዓት ገጽታዎችን ስለሚደግፍ እርስዎ በሚፈልጉት አካባቢ ውስጥ በተፈጥሮ ይጣጣማል። ባዶ ቀናት ምዝግብ ማስታወሻ ለመጀመር ግልጽ የሆነ መመሪያ አላቸው፣ እና አጠቃላይ ዲዛይኑ ከመንገድዎ ውጭ ስለሆነ ትኩረቱ በምግብዎ ላይ ይቆያል።

ምንም የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ የክፍያ ግድግዳ የለም፣ ምዝገባ የለም። ፕሌቶሎ ሙሉ የአመጋገብ መከታተያ ክፍያ ሳይኖር ለሚመገቡት ነገር የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ቀላል የማስታወሻ ደብተር መሳሪያ ነው።