Trackbit - Your Health Tracker

ደህንነትዎን በአጠቃላይ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ እና በግላዊነት ላይ ያተኮረ የአስፈላጊ ምልክቶች ጆርናል ያስተዳድሩ።

Trackbit: Daily Health Tracker በአንድ የመስመር ውጪ ዳሽቦርድ ውስጥ ዕለታዊ የጤና መለኪያዎችዎን እና የሰውነት አስፈላጊ ነገሮችን እንዴት እንደሚከታተሉ ቀላል ያደርገዋል። ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት ወይም አዝማሚያዎችን ለመከታተል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የተገነባው ይህ ቀላል የመከታተያ ጆርናል የግል መረጃዎን አደጋ ላይ ሳይጥሉ በተደራጀ ሁኔታ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

📊 ሁሉም-በአንድ የጤና ምዝግብ ማስታወሻ ዳሽቦርድ
የሰውነትዎን ስታቲስቲክስ ዝርዝር ታሪክ ያስቀምጡ እና በጊዜ ሂደት ለውጦችን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ። ቀላል ምዝግብ ማስታወሻችንን በመጠቀም አስፈላጊ የጤና መዝገቦችን ይከታተሉ፡
• የልብና የደም ቧንቧ ምዝግብ ማስታወሻዎች፡ የሲስቶሊክ/ዲያስቶሊክ እሴቶችን እና የልብ ምት ታሪክን ለመመዝገብ ጠንካራ የደም ግፊት መከታተያ።
• የሜታቦሊክ ምዝግብ ማስታወሻዎች፡ ለግሉኮስ ክትትል (ጾም፣ ከምግብ በፊት/በኋላ፣ በዘፈቀደ) የተወሰነ የደም ስኳር መከታተያ።

• አስፈላጊ ነገሮች እና የኦክስጅን ደረጃ፡ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ምዝግብ ማስታወሻ እና የ SpO2 ኦክስጅን መከታተያ በመጠቀም ውሂብ ይመዝግቡ።
• የምልክት ምዝግብ ማስታወሻዎች፡ የሰውነት ሙቀት መቆጣጠሪያን በመጠቀም የምዝግብ ማስታወሻዎችን ልዩነቶች እና የትኩሳት መጨመርን በቀላሉ ይቆጣጠሩ።
• የሰውነት መለኪያዎች፡ የክብደት እና የBMI መከታተያ ተጓዳኝን በመጠቀም እድገትን ያሰሉ።
• የላብራቶሪ እሴቶች፡ የኮሌስትሮል መገለጫዎችን (LDL፣ HDL፣ ትራይግሊሰርሳይድ)፣ የታይሮይድ ምርመራዎችን እና ESRን ታሪካዊ ምዝግብ ማስታወሻዎችን ያስቀምጡ።

🔔 የልማድ ግንባታ እና ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች
• የክኒን ማሳሰቢያ፡ ለመድኃኒቶችዎ ወቅታዊ የማሳወቂያ ማንቂያዎችን ለመቀበል አውቶማቲክ የመድኃኒት ማሳሰቢያ እና የመጠን መከታተያ ያዘጋጁ።
• የውሃ ቅበላ መከታተያ፡ ቀኑን ሙሉ በሎግ ታሪክ እና በተበጁ የውሃ ማንቂያዎች ውሃ ውስጥ ይቆዩ።
• የግል እይታ፡ እርስዎ የሚያስቡልዎትን ብጁ መግብሮች ብቻ ለማየት የሚወዷቸውን የመከታተያዎች ዳሽቦርድ ይገንቡ።

🔒 የግላዊነት የመጀመሪያ እና ከመስመር ውጭ ደህንነት
የህክምና መዝገቦችዎ እና የጤና ጆርናሎችዎ የእርስዎ ብቻ ናቸው። ትራክቢት ምንም የመለያ ምዝገባ ወይም የኢንተርኔት ፈቃዶችን አያስፈልገውም።
• የመስመር ላይ የመገለጫ ክትትል የለም
• የርቀት አገልጋይ ሰቀላዎች የሉም
• የሶስተኛ ወገን የውሂብ መጋራት የለም
• በስልክዎ ላይ 100% የአካባቢ የውሂብ ጎታ ማከማቻ

📈 ስማርት ገበታዎች፣ ወደ ውጭ መላክ እና ምትኬ
መለኪያዎችዎን በ7 ቀናት፣ 1 ወር፣ 3 ወር ወይም 1 ዓመት በሚሸፍኑ ንጹህ፣ ዘመናዊ የጤና ገበታዎች አማካኝነት ወዲያውኑ ይመልከቱ። ግኝቶችን ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ማጋራት ይፈልጋሉ? ለፈጣን የሕክምና ምክክር የጤና መዝገቦችን በቀላሉ ወደ ንጹህ የውሂብ ፋይል ይላኩ። የአካባቢውን የእጅ ምትኬ እና የመልሶ ማግኛ ባህሪያትን በመጠቀም የውሂብ ጎታዎን በማንኛውም ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉ።

አስፈላጊ ማሳሰቢያ፡ ትራክቢት ለግል ምዝግብ ማስታወሻ፣ ለልማድ ክትትል እና ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ የተነደፈ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም፣ አስፈላጊ ነገሮችን በአገር ውስጥ በዳሳሾች መለካት አይችልም፣ እና የሕክምና ምርመራ ወይም የሕክምና ምክር አይሰጥም። ስለ የሕክምና ጉዳዮች ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።