Mvmnt: Home Workout Plans

ይለማመዱ። ይወዳደሩ። እራስዎን ያሸንፉ።

Mvmnt የግል የሥልጠና ዕቅዶችን፣ የባለሙያ ስልጠናዎችን እና የቀጥታ ሳምንታዊ የአካል ብቃት ውድድሮችን በቀጥታ ወደ ስልክዎ የሚያመጣ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። እና እርስዎ ያሉዎት ሌሎች ስክሪኖች። ክብደት መቀነስ፣ ጥንካሬ ወይም ለረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እያሳደዱ ቢሆንም፣ Mvmnt ግቦችዎን ዙሪያ እቅድ ይገነባል፣ ከዚያም ከእነሱ በላይ ይገፋፋዎታል።

ለምን MVMNT

- የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ፣ በአንድ ቦታ፡- ለሕይወት የሚሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማሰልጠን፣ ለመወዳደር እና ለመገንባት የሚያስፈልግዎ ብቸኛው የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተሞክሮ።
- በማንኛውም ስክሪን ላይ ይለማመዱ፡ Mvmnt ለቴሌቪዥን የመጨረሻው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ እንዲሆን የተነደፈ ነው፣
ሳሎንዎን ወደ ሙሉ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስቱዲዮ ይለውጠዋል። በጉዞ ላይ ማሰልጠን ይመርጣሉ? እቅድዎን በሞባይል፣ ላፕቶፕ ወይም ታብሌት ይዘው ይሂዱ።
- የግል የሥልጠና ዕቅዶች፡- ክብደት መቀነስ፣ ጥንካሬን መገንባት ወይም ረጅም ዕድሜን ለማሰልጠን ግቦችዎን መሰረት ያደረገ የስልጠና ዑደት ይከተሉ። የእርስዎ
ዕቅድ እርስዎ እንደሚያደርጉት ይለወጣል።

- የቀጥታ የአካል ብቃት ውድድሮች፡ RepCon በዓለም ላይ በጣም አስደሳች የቤት ውስጥ የአካል ብቃት ውድድር ነው። የስልክ ካሜራዎ ቴክኒክዎን ይፈትሻል እና የመሪ ሰሌዳውን ለመውጣት ሲወዳደሩ ድግግሞሾችዎን ይቆጥራል።
- የግል የሥልጠና ዕቅዶች፡- ክብደት መቀነስ፣ ጥንካሬን መገንባት ወይም ረጅም ዕድሜን ለማሳለፍ ስልጠና ይሁን ግቦችዎን መሰረት ያደረገ የስልጠና ዑደት ይከተሉ። የእርስዎ
ዕቅድ እርስዎ እንደሚያደርጉት ይሻሻላል።
- ተወዳዳሪ የሌለው የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት፡- ከ400+ በላይ በፍላጎት ላይ ያሉ ክፍለ ጊዜዎችን ይድረሱ ካርዲዮ፣ ጥንካሬ እና አእምሮ-አካል - ከHIIT እስከ ዮጋ እስከ ፒላቴስ እና ሌሎችም። አዳዲስ ክፍለ ጊዜዎች በመደበኛነት ይታከላሉ፣ ስለዚህ ሁልጊዜ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለ ዝግጁ እና እየጠበቁ።
- የባለሙያ ስልጠና፡- እያንዳንዱን ድግግሞሽ የሚመሩ፣ ፍጥነትዎን የሚገፉ፣
እና ውጤቶችን በትክክል እንዲያዩ የሚያግዙዎት ባለሙያ አሰልጣኞችን ያሠለጥኑ።
- ከፍተኛ ጉልበት ያለው ማህበረሰብ፡- ተመሳሳይ ግቦችን የሚያሳድዱ ሰዎችን ይገናኙ።
ድልዎችን ያጋሩ፣ እድገትን ያክብሩ እና ወደሚቀጥለው የእድገት ደረጃዎ ይግፉ።

ሬፕኮን፡ የቀጥታ የአካል ብቃት ውድድር

ሬፕኮን በዓለም ላይ በጣም አስደሳች የቤት ውስጥ የአካል ብቃት ውድድር ሲሆን ሬፕሶች ከሁኔታዎች ጋር የሚገናኙበት ነው።

- የቀጥታ ሳምንታዊ ውድድሮች፡ በየሳምንቱ አዲስ ፈተና ያመጣል። ይገናኙ፣ ይወዳደሩ እና በተቻለ መጠን ብዙ ንፁህ ሬፕሶችን በ... በተለያዩ ልምምዶች ውስጥ ሲደርሱ ደረጃዎን ከፍ ያድርጉ።

- በእውነተኛ ጊዜ የመሪዎች ሰሌዳዎች፡ ሲንቀሳቀሱ የደረጃ አሰጣጥ ዝመናዎን ይመልከቱ። ስራውን ያከናውኑ፣ እያንዳንዱን ሬፕ እንቆጥራለን እና የት እንደቆሙ በትክክል እናሳይዎታለን፣ በቀጥታ።

- በስልክ የሚንቀሳቀስ የቅርጽ መከታተያ፡ በRepCon ወቅት ስልክዎ እያንዳንዱን ሬፕ በእውነተኛ ጊዜ ይከታተላል፣ ስለዚህ ውጤትዎ እውነተኛ ጥረትን እና እውነተኛ ቴክኒክን ያንፀባርቃል።

በፍላጎት ላይ ተለዋዋጭነት፡ የቀጥታ ክፍለ ጊዜ አምልጦዎታል? ምንም ችግር የለውም። በራስዎ የጊዜ ሰሌዳ ይወዳደሩ እና አሁንም ተመሳሳይ የእውነተኛ ጊዜ ደረጃዎችን እና የፉክክር ሩጫን ያግኙ።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.mvmnt.com/privacy-policy