Nidoria - Sleep Tracker

ኒዶሪያ የግል የእንቅልፍ ጓደኛዎ ነው - በፍጥነት እንዲተኙ፣ በጥልቀት እንዲተኙ እና በእንቅልፍ ዑደትዎ ውስጥ ፍጹም በሆነ ጊዜ እንዲነቁ የተነደፈ።

እረፍት በሌላቸው ምሽቶች፣ ማንኮራፋት ወይም ጥርት ያሉ ጠዋት ቢቸገሩም፣ ኒዶሪያ እንቅልፍዎን ለመቆጣጠር መሳሪያዎችን እና ግንዛቤዎችን ይሰጥዎታል፣ በአንድ ሌሊት።

★ ቁልፍ ባህሪያት ★

• ብልጥ የእንቅልፍ ክትትል
ኒዶሪያ የእንቅልፍ ደረጃዎችዎን - ቀላል፣ ጥልቅ እና የ REM - በጸጥታ ለመከታተል የስልክዎን የእንቅስቃሴ ዳሳሾች እና ማይክሮፎን ይጠቀማል። ምንም አይነት ተለባሽ አያስፈልግም።

• ማንኮራፋት እና የድምጽ መለየት
በመሳሪያ ላይ የላቀ የድምጽ ትንተና ማንኮራፋትን፣ ማውራትን እና የአካባቢ ድምጽን ስለሚለይ እረፍትዎን የሚረብሽውን በትክክል መረዳት ይችላሉ።

• ብልጥ ማንቂያ
በመረጡት መስኮት ውስጥ፣ በእንቅልፍ ዑደትዎ በጣም ቀላል በሆነ ቦታ ላይ በቀስታ ይንቁ። ለሚረብሹ መንቃት እና ለጠዋት ግርግር ደህና ሁኑ።

• የመኝታ ሰዓት ማንቂያ እና ንፋስ ማስነሻ
የመኝታ ሰዓት አስታዋሽ ያዘጋጁ፣ ከተዘጋጁ የጸጥታ ድባብ ድምጾች ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ይምረጡ፣ እና ወጥነት ባለው ጤናማ የእንቅልፍ ንፅህና ወደ እንቅልፍ ይመለሱ።

• ዝርዝር የእንቅልፍ ሪፖርቶች
የእያንዳንዱን ሌሊት ግልጽ የሆነ ዝርዝር ያግኙ፡ አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ፣ የእንቅልፍ ቅልጥፍና፣ በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ያለው ጊዜ፣ መቆራረጦች እና በቀናት፣ በሳምንታት እና በወራት ውስጥ ያሉ አዝማሚያዎች።

• የእንቅልፍ ታሪክ እና ዥረቶች
በተከታታይ ክትትል ጤናማ ልምዶችን ይገንቡ። በሚያምሩ ገበታዎች እድገትን በዓይነ ሕሊናዎ ይዩ እና መሻሻልዎን ለመቀጠል ተነሳሽነት ይኑርዎት።

• የአካባቢ ድምጽ ቤተ-መጽሐፍት
በተፈጥሯዊ መንገድ እንዲራመዱ ለማገዝ ከሚያረጋጉ ድምጾች - ዝናብ፣ ውቅያኖስ፣ ነጭ ድምጽ እና ሌሎችም - ይምረጡ።

• ግላዊነት-የመጀመሪያ ዲዛይን
ሁሉም የእንቅልፍ ትንተና በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይሰራል። ድምጽዎ በጭራሽ አይሰቀልም ወይም አይጋራም። ውሂብዎን ይቆጣጠራሉ።

★ ለምን ኒዶሪያ? ★

ዘመናዊ ሕይወት ጮክ ያለ፣ ፈጣን እና አድካሚ ነው። እንቅልፍ የአካላዊ እና የአእምሮ ጤናዎ መሰረት ነው - ነገር ግን አብዛኞቻችን ዓይኖቻችንን ስንዘጋ ምን እየሆነ እንዳለ አናውቅም።

ኒዶሪያ ስማርትፎንዎን ጸጥ ያለ እና ብልህ የእንቅልፍ ላብራቶሪ ያደርገዋል። ስልክዎን ከጎንዎ ያስቀምጡ፣ ጅምርን ይጫኑ እና በእውነቱ በተሻለ እንዲተኙ የሚረዱዎትን ግንዛቤዎች ይንቁ።

★ ለ ★ ፍጹም

• "በቂ" እንቅልፍ ቢኖርም ደክመው የሚነቁ ሰዎች
• ዘይቤዎቻቸውን ለመረዳት የሚፈልጉ የሚያንኮራፉ ሰዎች
• መደበኛ ያልሆኑ የጊዜ ሰሌዳዎችን የሚያስተዳድሩ የፈረቃ ሰራተኞች
• የተሻለ የእንቅልፍ ልማድ የሚገነቡ ማንኛውም ሰው
• ቀለል ያለ እንቅልፍ የሚወስዱ ቀለል ያሉ እንቅልፍ የሚወስዱ ሰዎች

★ እንዴት እንደሚሰራ ★

1. የመኝታ ሰዓትዎን እና የመንቃት መስኮትዎን ያዘጋጁ።
2. ስልክዎን በትራስዎ አጠገብ ወይም በሌሊት መደርደሪያዎ ላይ ያስቀምጡ።

3. ጀምርን ይንኩ እና ኒዶሪያ የቀረውን እንዲያደርግ ይፍቀዱለት።

4. ስማርት ማንቂያ እና ዝርዝር የእንቅልፍ ሪፖርት ለማግኘት ይንቁ።

★ አካውንት እና ማመሳሰል ★

በመሳሪያዎች ላይ የእንቅልፍ ታሪክዎን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ምትኬ ለማስቀመጥ በGoogle ወይም Apple ይግቡ።

ዛሬ ማታ በብልሃት መተኛት ይጀምሩ። ኒዶሪያን ያውርዱ እና የሚያርፉበትን መንገድ ይቀይሩ።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/terms.html
ውሎች፡ https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/privacy-policy.html