NoshMode

ኖሽሞዴ ከእራት የሚመጣን ጭንቀት ያስወግዳል። ምርጫዎችዎን ይንገሩን እና የእኛ የአይቲ ባለሙያ ለቤተሰብዎ የተዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና የግሮሰሪ ዝርዝሮችን በመጠቀም የግል የምግብ ዕቅዶችን ይገነባል።

የግል የምግብ ዕቅዶች • በጣዕም፣ በአመጋገብ እና በክህሎት ደረጃዎ ላይ ተመስርተው የ5-ቀን የእራት ዕቅዶች • ከ12+ ምግቦች ይምረጡ፡ ኮሪያዊ፣ ጣሊያናዊ፣ ሜክሲካዊ፣ ጃፓንኛ፣ ህንዳዊ እና ሌሎችም • ከፍተኛ የማብሰያ ጊዜዎን፣ ሳምንታዊ በጀትዎን እና የቤተሰብዎን መጠን ያዘጋጁ • በምግብ መካከል ያለውን የንጥረ ነገር መሻገር ይቆጣጠሩ

ብልጥ የምግብ አዘገጃጀት ግኝት • በምግብ፣ በችግር እና በአመጋገብ ፍላጎቶች ከ1,000+ በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ • ያለዎትን በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማግኘት ማቀዝቀዣዎን ወይም ፓንቴሪዎን ይቃኙ • ተወዳጆችን ያስቀምጡ እና በእያንዳንዱ እቅድ ውስጥ የሚካተቱትን ዋና ዋና ምግቦች ምልክት ያድርጉባቸው

የአመጋገብ ድጋፍ • ቬጀቴሪያን፣ ቪጋን፣ ከግሉተን ነፃ፣ ከወተት ነፃ፣ ከለውዝ ነፃ፣ ኬቶ፣ ሙሉ 30 • ለስኳር ህመም ተስማሚ እና ለልብ ጤናማ አማራጮች • ያልተወደዱ ንጥረ ነገሮች ማግለል

የግሮሰሪ ዝርዝሮች • ከምግብ እቅድዎ በራስ-ሰር የመነጨ • በምድብ (ምርት፣ ፕሮቲኖች፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ፓንቴሪ፣ ወዘተ.) የተዋሃደ • ሲገዙ እቃዎችን ምልክት ያድርጉባቸው • አስቀድመው ያሉዎት ንጥረ ነገሮች ምልክት ተደርጎባቸዋል

የአመጋገብ መረጃ • ለእያንዳንዱ የምግብ አሰራር ካሎሪዎች፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብ በአንድ አቅርቦት • የችግር ደረጃዎች እና የዝግጅት/የምግብ ማብሰያ ጊዜዎች

ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው ምግብ አብሳይ፣ ኖሽሞዴ ከእርስዎ ደረጃ ጋር ይጣጣማል እና የእራት እቅድ ማውጣት ቀላል ያደርገዋል።