Calvia AI Food Calorie Tracker

ካልቪያ ጤናማ አመጋገብን ቀላል ያደርገዋል።

ምግቦችዎን፣ ካሎሪዎችዎን፣ ማክሮዎችዎን፣ ጾምዎን እና እድገትዎን በአንድ ቀላል መተግበሪያ ይከታተሉ። የምግብዎን ፎቶ ያንሱ፣ ፈጣን የአመጋገብ ግምት ያግኙ፣ ምግቦችዎን ያቅዱ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ እና በግቦችዎ ዙሪያ በተገነቡ መሳሪያዎች በትክክለኛው መንገድ ላይ ይቆዩ።

ክብደት መቀነስ፣ ክብደትዎን መጠበቅ ወይም የተሻሉ የአመጋገብ ልምዶችን መገንባት ቢፈልጉ፣ ካልቪያ ክትትል እንደ ከባድ ስራ እንዲሰማዎት ሳያደርጉ ወጥነት እንዲኖሮት ይረዳዎታል።

ይያዙት። ሂሳብ እንሰራለን።
በእጅ ምዝግብ ማስታወሻ ይዝለሉ። ካልቪያ ምግብዎን ከፎቶ ለመለየት እና ካሎሪዎችን እና ማክሮዎችን በሰከንዶች ውስጥ ለመገመት AI ትጠቀማለች።

በቀላሉ ያንሱ፣ ይገምግሙ እና ይመዝግቡ።

ፈጣን፣ ቀላል እና ለእውነተኛ ህይወት የተገነባ።

በግቦችዎ ዙሪያ የተገነባ
የአሁኑን ክብደትዎን፣ የግብ ክብደትዎን እና የአመጋገብ ግብዎን ያዘጋጁ፣ እና ካልቪያ በፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት ለግል የተበጀ ዕለታዊ የካሎሪ ኢላማ ይፈጥራል።

ሁሉንም ነገር ግልጽ እና ለመከተል ቀላል በሆነ ንጹህ ዳሽቦርድ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት፣ ስብ እና ሌሎችንም ይከታተሉ።

ምን አስፈላጊ እንደሆነ ይከታተሉ
ቁርስን፣ ምሳን፣ እራትን እና መክሰስን በሰከንዶች ውስጥ ይመዝግቡ።
ዕለታዊ ቅበላዎን፣ የቀሩትን ካሎሪዎች እና የማክሮ ሚዛንዎን በጨረፍታ ይመልከቱ።

ምንም አይነት መጨናነቅ የለም። ከልክ በላይ ማሰብ አያስፈልግም። የሚያስፈልጉዎትን ቁጥሮች ብቻ።

ምግቦችን በትንሽ ጥረት ያቅዱ
ለቀጣዩ ቀን እንዲዘጋጁ የሚያግዝዎትን አብሮገነብ የምግብ እቅድ አውጪ በመጠቀም ተደራጅተው ይቆዩ።

ምግቦችን በካሎሪ ዒላማዎ ዙሪያ ይገንቡ፣ የውሳኔ ድካምን ይቀንሱ እና ጤናማ ምርጫዎችን በተከታታይ ያድርጉ።

በትክክል የሚጠቀሙባቸውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያግኙ

ከአመጋገብ መረጃ ጋር እያደገ የመጣ የምግብ እና የምግብ አዘገጃጀት ስብስብ ያስሱ።

ከፈጣን ቁርስ እስከ ሚዛናዊ ምሳዎች፣ ቀላል እራት እና ጤናማ መክሰስ፣ ካልቪያ ከግብዎችዎ እና ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር የሚስማሙ ምግቦችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ፈጣን ብልህ
የጾም መስኮቶችዎን በቀላሉ ለመከታተል አብሮ የተሰራውን የጾም ሰዓት ቆጣሪ ይጠቀሙ።

መርሃ ግብርዎን ያዘጋጁ፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና ከአመጋገብ ዕቅድዎ ጋር አብሮ የሚሰራ ቀላል የጾም መሳሪያ ይዘው ይቆዩ።

የሂደት ሳምንትዎን በሳምንት ይመልከቱ

ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ በተዘጋጁ የእይታ ግንዛቤዎች ክብደትዎን፣ የአመጋገብ እና የዕለት ተዕለት ልምዶችዎን ይከታተሉ።

ትናንሽ ድርጊቶች በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚደመሩ እና በረጅም ጊዜ እድገት ላይ ያተኩሩ።

ባህሪያት
• ፈጣን የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ለማግኘት የAI የምግብ ስካነር
• ፈጣን የካሎሪ እና የማክሮ ግምቶች
• ለግል የተበጁ ዕለታዊ የካሎሪ ግቦች
• ለፕሮቲን፣ ለካርቦሃይድሬት እና ለስብ ማክሮ ክትትል
• አብሮ የተሰራ የምግብ እቅድ አውጪ
• የጾም ሰዓት ቆጣሪ
• ትልቅ የምግብ አዘገጃጀት ቤተ-መጽሐፍት
• የክብደት እና የሂደት ክትትል
• ንፁህ፣ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ዲዛይን

አንዳንድ ባህሪያት፣ በAI የሚሰራ የምግብ ማወቂያ እና የተወሰኑ የላቁ መሳሪያዎችን ጨምሮ፣ ንቁ የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልጋቸዋል።

የአገልግሎት ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://calviaapp.ai/terms

የግላዊነት መመሪያ፡ https://calviaapp.ai/privacy