Ryvox Workout Cards

የራይቮክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶች በዝግታ የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን ያመነጫሉ እና እንደ ንጹህ፣ ተለዋዋጭ ካርዶች ያሳያሉ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አዲስ የእንቅስቃሴዎች ስብስብ ይሰጥዎታል፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ያለእርስዎ እቅድ የተለያዩ ሆነው ይቆያሉ።

በመተግበሪያው መሃል ላይ ንቁ እና የእረፍት ጊዜዎችን የሚመራዎት አብሮ የተሰራ የጊዜ ቆጣሪ አለ። ለመጀመር መታ ያድርጉ፣ ሰዓት ቆጣሪውን ይከተሉ እና የጊዜ ገደቡ ሲያልቅ ወደሚቀጥለው ካርድ ይሂዱ። ምንም መለያዎች፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም - ሁሉም ነገር በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይሰራል።

የካርዱ እይታ ቀላል ነው፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስም፣ የዒላማ ቦታ እና የእንቅስቃሴው አጭር መግለጫ። የተለየ ጥምረት በፈለጉበት ጊዜ ዴኩን ያዋህዱ። ሰዓት ቆጣሪው የሚመርጡትን የስራ-ወደ-እረፍት ጥምርታ እንዲስማማ ሊስተካከል ይችላል፣ አጭር ብልጭታዎችን ወይም ረዘም ያሉ ስብስቦችን ቢመርጡ።

አራት የእይታ ገጽታዎች መልክውን እንዲያበጁ ያስችሉዎታል - ሁለት ቀላል እና ሁለት ጨለማ አማራጮች፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ የቀለም ቤተ-ስዕሎች አሏቸው። ከአካባቢዎ ወይም ከስሜትዎ ጋር የሚስማማውን ይምረጡ።

ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜዎ በፊት ለመመዝገብ ምንም ነገር እና ለማዋቀር ምንም ነገር የለም። መተግበሪያውን ይክፈቱ፣ ውዝዋዜን ይንኩ እና መንቀሳቀስ ይጀምሩ።