Savvy Plate Week

ሳቭቪ ፕሌት ዊክ በሳምንቱ ውስጥ የሚበሉትን ነገር ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ሰዎች የተሰራ ሳምንታዊ የምግብ እቅድ አውጪ ሲሆን ያለምንም ችግር ለመመዝገብ ወይም ከማንኛውም አገልግሎት ጋር ለመገናኘት ለሚፈልጉ ሰዎች የተዘጋጀ ነው።

መተግበሪያው ሳምንትዎን ቁርስ፣ ምሳ እና እራት በሚሸፍን ግልጽ የዕለት ተዕለት ፍርግርግ ያደራጃል። የጊዜ ሰሌዳዎ በሚቀየርበት ጊዜ ሁሉ እቅድዎን እንደገና ለማደራጀት የምግብ አዘገጃጀት ካርዶችን በቦታዎች መካከል መጎተት ይችላሉ። ሁሉም ነገር በመሳሪያዎ ላይ ይቆያል - ምንም መለያ የለም፣ ምንም ማመሳሰል የለም፣ ምንም ደመና የለም።

ባህሪያቱ ሊዋቀር የሚችል የሳምንቱ የመጀመሪያ ቀን፣ የቀን ቅርጸት አማራጮች፣ የቅርጸ-ቁምፊ መጠን ቅንብሮች እና ቀላል፣ ጨለማ ወይም ከስርዓት ጋር የሚዛመድ ገጽታ ያካትታሉ። ባለ 4 አሃዝ የፒን መቆለፊያ የምግብ ዕቅድዎን የግል ያደርገዋል።

ለሚቀጥለው ሳምንት ምግቦችን እያቀዱ ይሁኑ ወይም ለዕለታዊ የአመጋገብ ልምዶችዎ የበለጠ መዋቅር ለማምጣት እየሞከሩ፣ ሳቭቪ ፕሌት ዊክ በትክክል ይህን ለማድረግ ቀላል፣ ከመስመር ውጭ የመጀመሪያ መሳሪያ ይሰጥዎታል።