SpaceWithYou: AI Therapy Chat

የትዳር ጓደኛዎን ወይም የትዳር ጓደኛዎን ለመረዳት እየታገሉ ነው? በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ነዎት እና ግንኙነትዎ እንደተቋረጠ ይሰማዎታል? ከመለያየት፣ ከክህደት ወይም ከጋብቻ ቀውስ እያገገሙ ነው?

SpaceWithYou ለግንኙነቶች እና ለአእምሮ ጤና የተገነባ የAI የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ነው። ስለ ፍቅር፣ ስለ ሀዘን፣ ስለ ማጭበርበር፣ ቅናት፣ ስለ እምነት ጉዳዮች፣ ስለ ጭንቀት፣ ስለ ሥራ ውጥረት፣ ስለ ድካም፣ ስለ ዝቅተኛ ስሜት ወይም በልብዎ ላይ ስለሚጫን ማንኛውም ነገር - በሌሊትም ቢሆን - መናገር የሚችሉበት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ያለ ፍርድ ቦታ።

እንዴት እንደሚሰራ

የሚመሩ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች
በግንኙነቶች ውስጥ ያሉዎትን ዓይነ ስውር ቦታዎች የሚያጋልጡ ጥልቅ፣ የተዋቀሩ ውይይቶች። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የCBT አይነት መሳሪያዎችን ይጠቀማል እና በቤት ስራ ያበቃል - የድሮ ቅጦችን ለመስበር እና ጭንቀት ሲሸነፍ መረጋጋትን ለማግኘት ተግባራዊ እርምጃዎች።

የድምጽ ውይይት
አንዳንድ ጊዜ መተየብ በቂ አይደለም። በእውነተኛ የድምጽ ክፍለ ጊዜዎች ከAI ቴራፒስትዎ ጋር በነፃነት ይነጋገሩ። በእውነት ከሚያዳምጥ እና ከሚረዳ ሰው ጋር እንደ ሐቀኛ ውይይት ይሰማል።

የግንኙነት እና የግለሰባዊነት ፈተናዎች
የፍቅር ዘይቤዎን፣ የልጅነት የስሜት ቀውስ ቅጦችዎን፣ የፍቅር ቋንቋዎን እና የግንኙነት ዓይነ ስውር ቦታዎችን ያግኙ። ለራስ እንክብካቤ እና ጥልቅ ራስን ለማወቅ የተነደፉ 21 የስነ-ልቦና ግምገማዎች።

የስሜት ፍተሻዎች እና ነጸብራቅ
ስሜትዎን ይከታተሉ፣ ረጋ ያለ የማሰላሰል ጥያቄዎችን ይመልሱ፣ እና ከጊዜ በኋላ የሚሰማዎትን ስሜት ያስተውሉ። ሀሳቦችዎን ለማረጋጋት የሚረዱዎት ትናንሽ ቼኮች።

ይነጋገሩ - የእርስዎ የ AI የቅርብ ጓደኛ
ቴራፒ የለም። መዋቅር የለም። ልክ ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር እንደሚያደርጉት ይወያዩ። ስለማንኛውም ነገር ይነጋገሩ - መጻሕፍት፣ ፊልሞች፣ እንግዳ የሆነ ህልም፣ የስራ ቀንዎ ወይም በጭንቅላትዎ ውስጥ የተቀረቀረ ዘፈን። አንዳንድ ጊዜ ቴራፒስት አያስፈልግዎትም። የሚያወሩት ጓደኛ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ይህ ለማን ነው?

- ግንኙነትዎን እየጠየቁ ነው እና ግልጽነት ያስፈልግዎታል
- መለያየት፣ ክህደት ወይም ጉዳት ከደረሰ በኋላ እየፈወሱ ነው።
- የትዳር ጓደኛዎን ወይም የትዳር ጓደኛዎን በጥልቀት መረዳት ይፈልጋሉ።
- ረጅም ርቀት ባለው ግንኙነት ውስጥ ነዎት እና በጣም ከባድ ሆኖ ይሰማዎታል።
- በነበሩባቸው እያንዳንዱ ባልና ሚስት ውስጥ ተመሳሳይ ቅጦች መደጋገምን ይቀጥላሉ።
- ጭንቀት፣ ድካም ወይም ዝቅተኛ ስሜት ይሰማዎታል እና ድጋፍ ይፈልጋሉ።
- በሌሊት ብቻዎን ይሰማዎታል እና የሚያናግሩት ​​ሰው ያስፈልግዎታል
- ለሰው ልጅ የስነ-ልቦና ባለሙያ ዝግጁ አይደሉም ነገር ግን ሐቀኛ ውይይት ያስፈልግዎታል።

ከእርስዎ ጋር ለምን ቦታ ማግኘት እንደሚቻል

- እንዳይፈረድብዎት ፍርሃት ሳይኖርዎት ለማስወጣት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ፍርድ የሌለው ቦታ።
- ለግንኙነቶች የተገነባ - ፍቅር፣ ትስስር፣ ጋብቻ እና ስሜቶች።
- በግንኙነት ስነ-ልቦና ላይ የሰለጠነ AI - የአባሪ ቲዎሪ፣ የጎትማን ዘዴ፣ ለጥንዶች CBT
- የድምጽ እና የጽሑፍ ሕክምና - እንዴት እንደሚግባቡ ይምረጡ
- የስነ-ልቦና ምርመራዎች - የአሰቃቂ ሁኔታ ምርመራ፣ የባህሪ ፈተና፣ የአባሪ ጥያቄ።
- የስሜት ክትትል እና ነጸብራቅ - በየቀኑ ከራስዎ ጋር ይገናኙ።
- የንግግር ሁነታ ብቻ - ለዕለታዊ ውይይት የእርስዎ የAI አጋር እና ጓደኛ።
- ከክፍለ-ጊዜዎች በኋላ የቤት ስራ - እውነተኛ የራስ እንክብካቤ እርምጃዎች፣ በቃላት ብቻ አይደለም
- ለመጀመር ነፃ - ዛሬ ለግንኙነቶች የAI ቴራፒ ይለማመዱ
- 24/7 ይገኛል - ብቸኝነት ሲሰማዎትም እንኳ በሌሊት እንኳን
- የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ - ውይይቶችዎ ከእርስዎ ጋር ይቆያሉ

የስነ-ልቦና ባለሙያን ማየት ምትክ አይደለም፣ ነገር ግን ሀሳቦችዎን ለማረጋጋት፣ ብቸኝነት እንዲሰማዎት እና በመጨረሻም በግንኙነቶችዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ለመረዳት ይረዳዎታል።

ምዝገባ

በነጻ የቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ይጀምሩ። ላልተገደቡ ክፍለ ጊዜዎች፣ የድምጽ ውይይት፣ ለሁሉም የባህሪ ምርመራዎች እና ለጥንዶች እና ለግለሰቦች የግል የአእምሮ ጤና ድጋፍ ወደ ፕሪሚየም ያሻሽሉ።

SpaceWithYou - በመጨረሻ ግንኙነቶችዎን ይረዱ። ይፈውሱ። ያድጉ።