Mini Flex Timer

ሚኒ ፍሌክስ ታይመር በተመራ የመለጠጥ ክፍለ ጊዜዎች ተለዋዋጭነትን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። መተግበሪያው የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ዒላማ ያደረጉ አስቀድሞ የተነደፉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ያሳያል፣ እያንዳንዳቸው ደረጃ በደረጃ የአቀማመጥ ካርዶች እና የቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪዎች አሏቸው።

ፈጣን የ5 ደቂቃ ክፍለ ጊዜዎችን ወይም ረዘም ያሉ የ20 ደቂቃ ልምዶችን ይምረጡ። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተገቢውን የቅርጽ እና የመተንፈስ ቴክኒኮችን የሚያሳይ የእይታ መመሪያን ያካትታል። አብሮ የተሰራው ሰዓት ቆጣሪ ረጋ ያሉ ንዝረቶች በአቀማመጥ መካከል ያለውን ሽግግር ሲያመለክቱ ትኩረትዎን ያቆየዎታል።

የዕለት ተዕለት የመለጠጥ ልምዶችዎን ይከታተሉ እና በቀላል የእድገት እይታ ወጥነትን ይገንቡ። ሁሉም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች በአካል ብቃት ባለሙያዎች የተነደፉ እና ለጀማሪዎች እስከ መካከለኛ ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም - በየትኛውም ቦታ ይከተሉ።

መተግበሪያው በመሣሪያዎ ላይ በአካባቢው ከተከማቸው ሁሉም መረጃዎች ጋር ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል። የተለዋዋጭነት ጉዞዎን ዛሬ ከማንኛውም የጊዜ ሰሌዳ ጋር የሚስማሙ የተዋቀሩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይጀምሩ።