PRSNL Training

በPRSNL መተግበሪያ የአካል ብቃት እና የጤንነት ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን፣ አመጋገብዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና ውጤቶችን መከታተል እና መከታተል ይችላሉ - ሁሉም በPRSNL አሰልጣኝ እገዛ።

ባህሪያት፡
- ብጁ የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ።
- ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ጋር ይከታተሉ።
- ምግቦችን ይከታተሉ እና የተሻሉ የአመጋገብ ምርጫዎችን ያድርጉ።
- ከዕለታዊ የጤንነት ልማዶች ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ።
- ግቦችን ያዘጋጁ እና እድገትን ይከታተሉ።
- ለግል መዝገቦች እና የልምድ ምልክቶች የወሳኝ ኩነቶች ባጆችን ያግኙ።
- አሰልጣኝዎን መልእክት ይላኩ እና የእውነተኛ ጊዜ ግብረመልስ ይስጡ።
- የሰውነት ስብጥርን ይከታተሉ እና አማራጭ የሂደት ፎቶዎችን ያከማቹ።
- የታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅስቃሴዎችን እና ልምዶችን የግፋ-ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ።
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ Garmin ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና ሌሎች መሳሪያዎች ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ።


መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!