Primal 60

በፕሪማል 60 መተግበሪያ፣ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎን ለማሳካት በተለይ የተነደፈውን የፕሪማል 60 ፈተና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ማግኘት ይችላሉ! የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን፣ የአመጋገብ ስርዓትዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን፣ መለኪያዎችዎን እና ውጤቶችን መከታተል እና መከታተል ይችላሉ - ሁሉም በአሰልጣኝዎ እገዛ።

ባህሪያት፡

- የስልጠና እቅድዎን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግቦችዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- የዕለት ተዕለት ልምዶችዎን ይከታተሉ
- የማህበረሰብ አካል ይሁኑ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ የግል ምርጫዎችን ለማሳካት እና የልማድ ተከታታዮችን ለመጠበቅ የደረጃ ድልድል ባጆችን ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለተያዘላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፊት ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ እንቅልፍን፣ የአመጋገብ እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ቅንብርን ለመከታተል እንደ Garmin፣ Fitbit፣ MyFitnessPal እና Withings መሳሪያዎች ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ዛሬውኑ ያውርዱ!