Melarossa Dieta Personalizzata

ሜላሮሳ በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ለተመጣጠነ አመጋገብ እና ደህንነት የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ ያሰባስባል፡- የግል አመጋገብ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የካሎሪ ቆጣሪ፣ የቢኤምአይ እና የካሎሪ ፍላጎት ማስያ እና የአካል ብቃት ፕሮግራሞች።
ከ2.5 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን ከመረጡን ጋር ይቀላቀሉ። ከ6 ሚሊዮን በላይ ውርዶች ያሉት፣ በጣሊያን ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የአመጋገብ መተግበሪያዎች አንዱ ነው።
ምናሌዎቹ በአመጋገብ ባለሙያዎች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር ናቸው፣ ይህም LARN (SINU) እና CREA መመሪያዎችን በመጥቀስ።

የእርስዎ የግል አመጋገብ (MELAROSSA PRO)
መጀመር ቀላል ነው፡ ዕድሜዎን፣ ቁመትዎን፣ ክብደትዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና ከ20,000 በላይ ጥምረት ውስጥ ወዲያውኑ የግል ሳምንታዊ ምናሌ ለመቀበል ግብዎን ያስገቡ።
ዕቅዱ በቀን 3 ምግቦችን እና 3 መክሰስን ያካትታል እና ቅናሾችን ያካትታል፡
• በየሳምንቱ የሚዘምን ምናሌ፤
• አውቶማቲክ የግዢ ዝርዝር፤
• ከአመጋገብ ጋር ተመጣጣኝ የሆኑ ምትክዎች፤
• ለመላው ቤተሰብ የሜዲትራኒያን ምግቦች።
ከአመጋገብ ክፍል፣ የዕለት ምግብ ዕቅድዎን፣ የግብይት ዝርዝርዎን እና እንቅስቃሴዎችዎን ማየት ይችላሉ።
ክብደትዎን በየሳምንቱ ያስገቡ እና አልጎሪዝም እቅድዎን በራስ-ሰር ያስተካክላል።

ለእርስዎ ትክክለኛውን መንገድ ይምረጡ (ሜላሮሳ ፕሮ)

ለእያንዳንዱ ፍላጎት ዕቅዶችን እናቀርባለን፦
• ክላሲክ ሜዲትራኒያን፤
• ምቹ፤
• ቬጀቴሪያን፤
• ሳንድዊች (ከቤት ውጭ የሚበሉ ምግቦች)፤
• ላክቶስ የሌለው፤
• ከግሉተን ነፃ፤
• ዝቅተኛ ኮሌስትሮል፤
• ዝቅተኛ ኒኬል፤

እስከ ሁለት የማይፈለጉ ምግቦችን ያስወግዱ እና በፈለጉት ጊዜ አመጋገብዎን ይቀይሩ። ግብዎ ላይ እንደደረሱ ወደ ጥገና ይቀይሩ።

የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ (ነፃ)
ምግቦችዎን ይመዝግቡ እና ካሎሪዎችን ከዕለታዊ ግብዎ ጋር ያወዳድሩ። ማጠቃለያው ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ያሳያል።
ምግቦችን በስም ይፈልጉ፣ ማጣሪያዎችን ይጠቀሙ ወይም ባርኮዶችን ይቃኙ። የሚበሉትን መመዝገብ ፈጣን እና ቀላል ነው።
ማስታወሻ ደብተር ጉዞዎን በታላቅ ግንዛቤ እንዲከተሉ ይረዳዎታል።

ለደህንነትዎ የሚሆኑ መሳሪያዎች (ነፃ)
ነፃ መሳሪያዎች ይገኛሉ፦
• የካሎሪ ቆጣሪ (ምግብ እና እንቅስቃሴ)፤
• የቢኤምአይ ግምገማ፤
• የካሎሪ ፍላጎት ማስያ፤
• የሱማቶታይፕ ትንተና፤
• 3D ማስመሰያ።

የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ግንዛቤዎች እና የአካል ብቃት (ፕሮ እና ነፃ)
በጤና እና በአመጋገብ ላይ ነፃ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና መጣጥፎችን እንዲሁም ፈተናዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ።
በሜላሮሳ ፕሮ፣ ለግብዎ የተበጀ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና የስልጠና ፕሮግራም ማግኘት ይችላሉ።

ሬዲ፣ ምናባዊ ረዳት (ነፃ)
ሬዲ መተግበሪያውን እንዲጠቀሙ እና ስለ አመጋገብ እና የምግብ አዘገጃጀቶች መረጃ በቅጽበታዊ ገጽ እይታ እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

ጉዞዎን ይጀምሩ
በየቀኑ ደህንነትዎን ለመንከባከብ ሜላሮሳን ያውርዱ።
ነፃ ባህሪያቱ ሁልጊዜ ንቁ ናቸው። ሜላሮሳ ፕሮን ለ7 ቀናት በነፃ ይሞክሩት፣ ከዚያ እቅድዎን ይምረጡ። በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.melarossa.it/privacy.htm
ውሎች እና ሁኔታዎች፡ http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html