GymNow!: Gym Alarm & Reminder
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
ሁሉም ሰው
info
10+
ውርዶች
ስለዚህ መተግበሪያ
GymNow! በራስዎ ቃላት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያ ነው። የጂምዎን ቀናት እና ሰዓት ያዘጋጁ። ከማንቂያው አንድ ሰዓት በኋላ፣ አንድ ጥያቄ፡ ሄደሃል?
ምንም ድግግሞሽ የለም። ካሎሪ የለም። ጫጫታ የለም። የጂም ልማድ የሚገነባው መታየት ነው፣ ስለዚህ GymNow! የሚቆጠረው ብቸኛው ነገር ነው። ምንም ሰበብ የለም።
ለእውነተኛ ሳምንትዎ የጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማንቂያ
የጂም ማሳሰቢያዎ ለሚያዘጋጁት እያንዳንዱ የጂም ቀን እራሱን ያስታጥቃል። ሳምንቱ እኩል ባልሆነበት ጊዜ የጂም ማንቂያዎም እንዲሁ ሊሆን ይችላል፡ ሰኞ ከስራ በፊት 6፡00 ጥዋት፣ ቅዳሜ 10፡00 ጥዋት። ለ15 ደቂቃዎች ቀደም ብሎ ግፊት እና ከማንቂያዎ በስተቀር ሁሉንም ነገር ጸጥ የሚያደርጉ ጸጥ ያሉ ሰዓቶችን ያክሉ።
ቃላትዎ፣ በጥቆማ
ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜው ሲደርስ፣ ማንቂያው በግልጽ በሚነበብ ቀን የተጻፉ የራስዎን ቃላት ይዞ ይመጣል። ይክፈቱት እና የጩኸት ማያ ገጹ ይመልስልዎታል። ያ ሰበብዎን ከሚያውቀው ሰው የጂም ተነሳሽነት ነው። ሁለት አዝራሮች፡ "እሄዳለሁ" ወይም "አልወድም"።
የወደፊት ጊዜህ መልሶ ይናገራል
"እኔ እንደዛ አልሰማኝም" የሚለው መሻሪያውን ይከፍታል፡ አንድ ቃል "አቁም" ከዚያም ለዚህ ቅጽበት የተዉት መስመር፣ በጻፉት ቀን የተፈረመ። ቃላትዎ ከእኛ የበለጠ ጠንክረው ገቡ፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት እዚህ የእርስዎ ነው። አሁንም መዝለል ይችላሉ። በመዝገብዎ ላይ ይሄዳል።
ሄደሃል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሽህ ከአንድ ሰዓት በኋላ ኦዲቱ ይጠይቃል። ሄድኩ ወይም ዘልዬዋለሁ፣ እና ከ1 እስከ 10 ምን እንደተሰማኝ፣ እና ቀኑ በመዝገብ ላይ ይሄዳል። መዝለል የምትመዘግብበት መዝለል ታማኝ መልስ ነው፣ እና የታማኝነት ነጥብህን ያሳድጋል። GymNow! ተንሸራታች የማይፈቅድለት ዝምታ ነው፡ ለሁለት ቀናት መልስ ያልተሰጠው ጥያቄ እንደ መዝለል ይዘጋል፣ እና መተግበሪያው ቀኑን ይሰይማል።
ያለ ታዳሚ የጂም ተጠያቂነት
ከእርስዎ በስተቀር ማንም አይመለከትም። ተጠያቂነት የራስዎ ቃላት እና እርስዎን የማያስደስት መዝገብ ነው። በአንድ አምድ የጂም ልማድ መከታተያ ብለው ይጠሩታል፡ ሄደሃል? የጂም እንቅስቃሴዎ፣ የክፍለ ጊዜዎችዎ እና የታማኝነት ውጤትዎ ተግሣጹ እውነተኛ መሆኑን ያሳያሉ፣ እና ታሪክ የገባበትን ወር ያስቀምጣል፣ ይዝለሉ እና ያርፉ፣ ከዘለሉባቸው ቀናት ጋር እንዴት እንደተሰማዎት ያሳያል።
የእረፍት ቀን የእቅዱ አካል ነው
እረፍት የሂደትዎን ደህንነት ይጠብቃል። ከዚያም GymNow! ድምፁን ይቀንሳል፡ የጠዋት አጭር መግለጫ፣ የመለጠጥ እረፍት፣ የንፋስ መዘጋት፣ የውሃ ቆጠራ፣ በሰዓቱ መብራት ይጠፋል እና ለሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ ወደኋላ ቆጠራ። እድገቱ በጥገና ወቅት ይከሰታል።
የድምጽ ባንክዎ
ሶስት ባንኮች፡ ለማንቂያው ሃይፕ፣ ለመሻር ድንገተኛ አደጋ፣ ለጸጥታ ቀናት እረፍት ያድርጉ። የራስዎን መስመሮች ወይም ከስብስቡ ውስጥ ይምረጡ፣ እና ይህ የጂም አስታዋሽ መተግበሪያ በማንቂያዎ እና በተሻራው ላይ ያስቀምጣቸዋል፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት እንደ እርስዎ ይመስላል።
ዛሬ በመነሻ ማያ ገጽዎ ላይ
መግብሮች መተግበሪያውን ከመክፈትዎ በፊት በእረፍት ቀን የሚቀጥለውን ክፍለ ጊዜዎን እና ተከታታይዎን ወይም "መልሶ ማግኘት" ያሳያሉ። ከስድስት የአክሰንት ገጽታዎች አንዱን እና ከሶስት የመተግበሪያ አዶዎች አንዱን ይምረጡ።
መዝገብዎ በዚህ ስልክ ላይ ይቆያል
መለያ የለም። ማስታወቂያዎች የሉም። ክትትል የለም።
GymNow! እንዴት ማሰልጠን እንዳለበት ለሚያውቅ እና እራሱን ከስራ ለማራቅ ለሚጥር ለማንኛውም ሰው የጂም ማበረታቻ መተግበሪያ ነው። ዛሬ ጥሩ መሆን የለብዎትም። እዚያ መሆን አለብዎት።
ይምጡ። ያ አጠቃላይ መለኪያ ነው።
ምንም ድግግሞሽ የለም። ካሎሪ የለም። ጫጫታ የለም። የጂም ልማድ የሚገነባው መታየት ነው፣ ስለዚህ GymNow! የሚቆጠረው ብቸኛው ነገር ነው። ምንም ሰበብ የለም።
ለእውነተኛ ሳምንትዎ የጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማንቂያ
የጂም ማሳሰቢያዎ ለሚያዘጋጁት እያንዳንዱ የጂም ቀን እራሱን ያስታጥቃል። ሳምንቱ እኩል ባልሆነበት ጊዜ የጂም ማንቂያዎም እንዲሁ ሊሆን ይችላል፡ ሰኞ ከስራ በፊት 6፡00 ጥዋት፣ ቅዳሜ 10፡00 ጥዋት። ለ15 ደቂቃዎች ቀደም ብሎ ግፊት እና ከማንቂያዎ በስተቀር ሁሉንም ነገር ጸጥ የሚያደርጉ ጸጥ ያሉ ሰዓቶችን ያክሉ።
ቃላትዎ፣ በጥቆማ
ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜው ሲደርስ፣ ማንቂያው በግልጽ በሚነበብ ቀን የተጻፉ የራስዎን ቃላት ይዞ ይመጣል። ይክፈቱት እና የጩኸት ማያ ገጹ ይመልስልዎታል። ያ ሰበብዎን ከሚያውቀው ሰው የጂም ተነሳሽነት ነው። ሁለት አዝራሮች፡ "እሄዳለሁ" ወይም "አልወድም"።
የወደፊት ጊዜህ መልሶ ይናገራል
"እኔ እንደዛ አልሰማኝም" የሚለው መሻሪያውን ይከፍታል፡ አንድ ቃል "አቁም" ከዚያም ለዚህ ቅጽበት የተዉት መስመር፣ በጻፉት ቀን የተፈረመ። ቃላትዎ ከእኛ የበለጠ ጠንክረው ገቡ፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት እዚህ የእርስዎ ነው። አሁንም መዝለል ይችላሉ። በመዝገብዎ ላይ ይሄዳል።
ሄደሃል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሽህ ከአንድ ሰዓት በኋላ ኦዲቱ ይጠይቃል። ሄድኩ ወይም ዘልዬዋለሁ፣ እና ከ1 እስከ 10 ምን እንደተሰማኝ፣ እና ቀኑ በመዝገብ ላይ ይሄዳል። መዝለል የምትመዘግብበት መዝለል ታማኝ መልስ ነው፣ እና የታማኝነት ነጥብህን ያሳድጋል። GymNow! ተንሸራታች የማይፈቅድለት ዝምታ ነው፡ ለሁለት ቀናት መልስ ያልተሰጠው ጥያቄ እንደ መዝለል ይዘጋል፣ እና መተግበሪያው ቀኑን ይሰይማል።
ያለ ታዳሚ የጂም ተጠያቂነት
ከእርስዎ በስተቀር ማንም አይመለከትም። ተጠያቂነት የራስዎ ቃላት እና እርስዎን የማያስደስት መዝገብ ነው። በአንድ አምድ የጂም ልማድ መከታተያ ብለው ይጠሩታል፡ ሄደሃል? የጂም እንቅስቃሴዎ፣ የክፍለ ጊዜዎችዎ እና የታማኝነት ውጤትዎ ተግሣጹ እውነተኛ መሆኑን ያሳያሉ፣ እና ታሪክ የገባበትን ወር ያስቀምጣል፣ ይዝለሉ እና ያርፉ፣ ከዘለሉባቸው ቀናት ጋር እንዴት እንደተሰማዎት ያሳያል።
የእረፍት ቀን የእቅዱ አካል ነው
እረፍት የሂደትዎን ደህንነት ይጠብቃል። ከዚያም GymNow! ድምፁን ይቀንሳል፡ የጠዋት አጭር መግለጫ፣ የመለጠጥ እረፍት፣ የንፋስ መዘጋት፣ የውሃ ቆጠራ፣ በሰዓቱ መብራት ይጠፋል እና ለሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ ወደኋላ ቆጠራ። እድገቱ በጥገና ወቅት ይከሰታል።
የድምጽ ባንክዎ
ሶስት ባንኮች፡ ለማንቂያው ሃይፕ፣ ለመሻር ድንገተኛ አደጋ፣ ለጸጥታ ቀናት እረፍት ያድርጉ። የራስዎን መስመሮች ወይም ከስብስቡ ውስጥ ይምረጡ፣ እና ይህ የጂም አስታዋሽ መተግበሪያ በማንቂያዎ እና በተሻራው ላይ ያስቀምጣቸዋል፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት እንደ እርስዎ ይመስላል።
ዛሬ በመነሻ ማያ ገጽዎ ላይ
መግብሮች መተግበሪያውን ከመክፈትዎ በፊት በእረፍት ቀን የሚቀጥለውን ክፍለ ጊዜዎን እና ተከታታይዎን ወይም "መልሶ ማግኘት" ያሳያሉ። ከስድስት የአክሰንት ገጽታዎች አንዱን እና ከሶስት የመተግበሪያ አዶዎች አንዱን ይምረጡ።
መዝገብዎ በዚህ ስልክ ላይ ይቆያል
መለያ የለም። ማስታወቂያዎች የሉም። ክትትል የለም።
GymNow! እንዴት ማሰልጠን እንዳለበት ለሚያውቅ እና እራሱን ከስራ ለማራቅ ለሚጥር ለማንኛውም ሰው የጂም ማበረታቻ መተግበሪያ ነው። ዛሬ ጥሩ መሆን የለብዎትም። እዚያ መሆን አለብዎት።
ይምጡ። ያ አጠቃላይ መለኪያ ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት በራስዎ ቃላት፣ እና የጂም ተነሳሽነት የሚጠይቅ፡ ሄደሃል?
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
- ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራምገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
- ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላልየፋይናንስ መረጃ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
- ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
- ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Initial release of GymNow!
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Armando Jimenez
help@believeaffirmations.com
Cond Balcones De Monte Real
Edif E Apt 3703
Carolina, PR 00987
United States
