Hearten: Daily Affirmations

አብዛኛዎቹ የማረጋገጫ መተግበሪያዎች ምግብ ይሰጡዎታል። Hearten የብሩህ ቀናት መጽሐፍ ነው፡- በአውራ ጣትዎ የሚያዞሯቸው አዎንታዊ ማረጋገጫዎች፣ ቃላቶቹ እስኪረግፉ ድረስ በዝግታ።

ገጹ ይታጠፋል፣ ጥላ ወረቀቱን ያቋርጣል፣ እና መስመሩ ከእርስዎ ጋር ይቆያል። የሚከፈት ሽፋን፣ በአይነቱ ውስጥ ማየት የሚችሉት ወረቀት፣ በአንድ ጊዜ አንድ ገጽ። አዎንታዊ ማረጋገጫዎች የሚሠሩት ቀስ ብለው ሲነበቡ ነው፣ እና መጽሐፍ የሚጠይቅዎት ነገር ነው።

ለቀኑ ከፊትዎ ያለው መደርደሪያ

ቤተ መፃህፍቱ በጨርቅ የተለጠፉ ጥራዞች ረድፍ ነው፣ እያንዳንዱም በራሱ ጨርቅ እና ቀለም። የሚፈልጉትን ወደ ታች ይጎትቱታል።

• ራስን ደግነት፣ ለምትወደው ሰው እንደምትናገረው ለራስህ መናገር፣ የራስን ፍቅር እና የሰውነት አዎንታዊነት ገጾች ያሉት
• እንቅልፍ፣ ለጮክ ያለ እንቅልፍ ማረጋገጫዎች፣ ብርሃኑ ከመጥፋቱ በፊት በመጨረሻዎቹ ገጾች ላይ ያንብቡ
• የጭንቀት እፎይታ፣ የዘገየ ትንፋሽ እና ለስላሳ ሀሳቦች
• መረጋጋት እና ጸጥታ፣ ለከፍተኛ ቀናት ጸጥ ያለ ወደብ፣ ከማዳመጥ ይልቅ የምታነበው ውስጣዊ የሰላም ማሰላሰል፣ በውስጡ ምንም ሰዓት ቆጣሪ የሌለው አስተዋይነት
• በራስ መተማመን እና ድፍረት፣ ትንሽ ከፍ ብሎ ለመቆም እና ወደፊት ለሚጠብቀው ደፋር ነገር
• ብቁነት፣ ምክንያቱም ይህንን መጽሐፍ ከመክፈትዎ በፊት በቂ ስለነበሩ፣ እና የራስዎ ዋጋ እስኪያምኑ ድረስ እንደገና ይነበባል
• ጥንካሬ፣ አስቸጋሪ ወቅትን የሚሸከም ውስጣዊ ጥንካሬ
• ጠዋት፣ ቡናው ሲፈላ ለመክፈት
• ደስታ እና መስጠት ምስጋና፣ ምስጋና እና አዎንታዊ አስተሳሰብ ቀድሞውንም ጥሩ የሆነውን ነገር የሚቆጥሩ፣ ምክንያቱም ደስታ ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ አለ
• የተትረፈረፈ፣ የገንዘብ ማረጋገጫዎች እና በተረጋጋ ድምፅ ውስጥ መገለጥ
• እምነት እና መንፈስ፣ ቅዱስ አድርገው ለሚቆጥሩት ነገር ሁሉ መንፈሳዊ ማረጋገጫዎች
• ጤና፣ ለሚሸከምዎት አካል ደግ ቃላት የሆኑ የራስ እንክብካቤ
• መተው፣ ማደስ እና ትኩስ ጅምር፣ ለሐዘን የፈውስ ማረጋገጫዎች፣ ለጥገና፣ ለአዲስ ጅምር ባዶ ገጽ ያደርገዋል
• ከነገ የመጡ ደብዳቤዎች፣ ከወደፊት ራስዎ የተወሰዱ ማስታወሻዎች
• ተነሳሽነት፣ ትኩረት፣ ሥራ፣ ፍቅር፣ ቤተሰብ እና ደግ ቃላት፣ በየወቅቱ አዳዲስ ጥራዞች የተሳሰሩ

መለያ የለም፣ ምንም የተሰቀለ ነገር የለም

ኢሜይል የለም፣ ትንታኔ የለም፣ ክትትል የለም። ገጾችዎ እና ተወዳጆችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ፣ እና መላው መጽሐፍ ከመስመር ውጭ ይነበባል።

የራስዎ ገጾች፣ በተመሳሳይ መደርደሪያ ላይ

በራስዎ ቃላት አንድ ገጽ ይፃፉ እና ከተጻፉት አጠገብ፣ በተመሳሳይ ዓይነት፣ በተመሳሳይ ወረቀት ላይ ይቀመጣል። ስለራስዎ ዋጋ ወይም ስለማንም ያልተሰጠዎት የሰውነት አዎንታዊነት የሚያስፈልግዎት መስመር ብዙውን ጊዜ እራስዎ የሚጽፉት ነው። የሚያርፉትን ገጾች ያስቀምጡ፣ በቃላቱ ግማሽ የሚታወስ አንድ ያግኙ እና በጭራሽ ለእርስዎ የማይሆኑትን ይደብቁ።

በራሱ የሚከፍት መጽሐፍ፣ በሚይዙት ሰዓት

ንባብ ያዘጋጁ እና መጽሐፉ በቀስታ ይከፈታል። ስልኩ ማውራት ከመጀመሩ በፊት የጠዋት ሥነ ሥርዓት፣ በምሳ ሰዓት አንድ ገጽ፣ የመጨረሻው ብርሃን ከመጥፋቱ በፊት። እያንዳንዱ ንባብ የራሱ የሆነ መስኮት፣ የራሱ ቀናት እና የራሱ የሆነ መጠን ስላለው ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ሥራ በበዛበት ሳምንት ይተርፋሉ።

በመረጡት ጨርቅ ታስረው

የጨርቅ ሽፋኖች እና ወረቀቶች፣ በራስዎ መጽሐፍ ላይ አስቀድመው ይታያሉ። ወይም ከራስዎ ፎቶግራፍ ሽፋን ያስሩ፣ በላዩ ላይ ርዕስ ያርሙበት እና ዓይነቱን ይምረጡ። መግብር የዛሬውን ገጽ በመነሻ ማያ ገጽዎ ላይ ያስቀምጣል።

ልብ ማለት የጠዋት ልማድ ወይም የጠዋት ሥነ ሥርዓት ለሚገነቡ ሰዎች፣ አዎንታዊ አስተሳሰብ ለማንበብ እንዲሰማቸው ለሚፈልጉ ሰዎች እና የሆነ ነገር ከማሸብለል ይልቅ የሆነ ነገር መያዝ ለሚመርጡ አንባቢዎች ነው። ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ልማድ ናቸው፣ እና ልማድ ለመኖር የሆነ ቦታ ያስፈልገዋል። ይህ መተግበሪያ መጽሐፍ ይሰጠዋል። የራስን ደግነት በመረጡት ወረቀት ላይ በተለየ መንገድ ያነባል፣ በያዙት ሰዓት። በከባድ ቀን ጥንካሬን ይጎትታሉ። በጮክ ብሎ፣ ጸጥታ እና ጸጥታ። ውስጣዊ ጥንካሬ እና ውስጣዊ ሰላም የሚኖሩበት ቦታ ይኸው ነው፡ በመደርደሪያ ላይ፣ በጨርቅ ውስጥ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ገጽ።

የብሩህ ቀናት መጽሐፍ፣ እና የዛሬው ገጽ እየጠበቀ ነው።