Water Tracker, Reminder: Dropy

በቂ ውሃ መጠጣት ለመርሳት በጣም ቀላሉ ልማድ ነው - እና ትኩረትዎ እና ጉልበትዎ መንሸራተት ሲጀምር ብቻ ነው የሚያስተውሉት። ድሮፒ በትክክለኛው ጊዜ ያስታውሰዎታል እና ዛሬ ምን ያህል ርቀት ላይ እንዳሉ በጨረፍታ ያሳየዎታል።

የውሃ መከታተያው ጥሩ ሀሳብን ወደ መደበኛ ተግባር ይለውጠዋል፡ ግብዎን ያዘጋጁ፣ በሁለት ሰከንዶች ውስጥ መጠጥ ይመዝግቡ፣ ተጠናቅቀዋል። ማሳሰቢያዎች በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ከማስጨነቅ ይልቅ ከቀንዎ ጋር ይጣጣማሉ።

ድሮፒ ምን ያደርጋል

• የዕለት ተዕለት የውሃ ግብዎን ከክብደት፣ ከእንቅስቃሴ እና ከአየር ሁኔታ ያሰላል
• ማንኛውንም መጠጥ በሁለት ሰከንዶች ውስጥ በብጁ መጠን ወይም በተቆጠበ ተወዳጅ ይመዝግቡ።

ድሮፒ ምን ያደርጋል

• ቀኑን ከማስተጓጎል ይልቅ የሚስማሙ ስማርት የመጠጥ ማሳሰቢያዎች
• በሳምንቱ፣ በወር እና በዓመት ውስጥ ስታቲስቲክስ ያለው የውሃ መዝገብ
• የአመጋገብ እሴቶችን እና የውሃ ኢንዴክስ ያላቸውን የራስዎን መጠጦች ይፍጠሩ
• እንዲቀጥሉ የሚያደርጉ ስኬቶች እና ወሳኝ ክስተቶች
• ከጤና ግንኙነት ጋር ይመሳሰላሉ
• የመነሻ ማያ ገጽ መግብሮች

ለምን አስፈላጊ ነው

ሰውነትዎ ፈሳሽ ሲቀንስ፣ ደምዎ ይወፍራል እና አነስተኛ ኦክስጅን ወደ አንጎልዎ ያጓጉዛል። የሰውነትዎ ክብደት ሁለት በመቶ ብቻ የውሃ እጥረት የአእምሮ አፈፃፀምን በሚለካ ሁኔታ ይቀንሳል። የሰውነት ተግባራት ፍጥነት ይቀንሳል፣ የሕዋስ እንቅስቃሴ ይቀንሳል፣ ውጤቱም ድካም እና ብስጭት ነው።

ውሃ ውስጥ መቆየት ያንን ይለውጠዋል፣ እና በፍጥነት ይሰራል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በቀናት ውስጥ ያለውን ልዩነት ያስተውላሉ፡- ከሰዓት በኋላ የበለጠ ሹል፣ ጥቂት ፍላጎቶች፣ ግልጽ የሆነ ጭንቅላት።

የውሃ ማጠጫ አሰልጣኝዎ

ድሮፒ ከእርስዎ ጋር ነው። የውሃ መጠንዎን ያንፀባርቃል እና የዕለት ተዕለት የውሃ ግብዎን ሲደርሱ ከእርስዎ ጋር ያከብራል። ጣትዎን ማወዛወዝ አያስፈልግም - በትክክለኛው ጊዜ የሚመጣ ጓደኛ ብቻ።

በእንቅስቃሴ ላይ፣ በጠረጴዛዎ ወይም በቤትዎ፡ የመጠጥ አስታዋሹ ሲፈልጉት ይመጣል፣ እና የውሃ መከታተያው ሁልጊዜ የት እንደቆሙ ያሳያል። በቂ ውሃ መጠጣት ከቀንዎ ጋር የሚስማማ ልማድ የሚሆነው በዚህ መንገድ ነው።

Dropyን ያውርዱ እና ዛሬውኑ የተሻለ የውሃ ማጠጫ ዘዴ ይጀምሩ።

ጥያቄዎች ወይም ሀሳቦች? በ support@dropy.info ይፃፉ - በእውነቱ እንመልሳለን።