አእምሮዎ በቀን 5 ደቂቃ ዋጋ አለው።
Brainpulse የማስታወስ ችሎታን፣ ትኩረትን፣ ትኩረትን እና የሂደት ፍጥነትን በቀላል፣ በተረጋጋ እና ወጥ በሆነ መንገድ ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች የተነደፈ ዕለታዊ የአእምሮ ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።
በየቀኑ Brainpulse ከ3 ሚኒ-ጨዋታዎች የተሰራ አጭር የ5 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ይሰጥዎታል። ችግሩ በራስ-ሰር ከአፈጻጸምዎ ጋር ይስተካከላል፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ከአቅም በላይ ሳይሆን ማራኪ ሆኖ ይሰማዋል።
በBrainpulse የሚያሠለጥኑት፡- ማህደረ ትውስታ
- ትኩረት እና ትኩረት
- የሂደት ፍጥነት
- የአፈጻጸም ተግባር
የአእምሮ ህመም ለምን፡-
- በቀን 5 ደቂቃዎች ብቻ
- በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ 3 አጫጭር ሚኒ-ጨዋታዎች
- ያለ ጫና ወይም ችኮላ ዕለታዊ ስልጠና
- ለደረጃዎ የተበጀ ችግር
- ግልጽ ውጤቶች እና በጊዜ ሂደት የሚታይ እድገት
- ቀላል፣ ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ
እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የተረጋጋ ምትን ይከተላል፡ ረጋ ያለ ሙቀት መጨመር፣ ዋና ፈተና እና ቀላል አጨራረስ። ከቀንዎ ጋር በቀላሉ እንዲስማማ የተነደፈ የአንጎል ስልጠና ነው - እና ወደ ነገ ለመመለስ ቀላል ነው።
የአንጎል ፐልስ በአንድ ቀላል ሀሳብ ላይ የተገነባ ነው፡ ወጥነት ከጥንካሬ የበለጠ አስፈላጊ ነው። በየቀኑ አጭር ክፍለ ጊዜ አልፎ አልፎ ከአንድ በላይ ረጅም ክፍለ ጊዜዎችን ሊያደርግ ይችላል።
መተግበሪያው ያለ ጭንቀት፣ ፉክክር ወይም መጨናነቅ ጤናማ የአእምሮ ብቃት ልማድ እንዲገነቡ ይረዳዎታል። በምትኩ፣ ትኩረት የተደረገበት ልምድ እና በጊዜ ሂደት ስለ እድገትዎ ግልጽ የሆነ እይታ ያገኛሉ።
ዛሬ አምስት ደቂቃዎች። ነገ የተሻለ አእምሮ።
ዕለታዊ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ስልጠና · ማህደረ ትውስታ፣ ትኩረት እና ፍጥነት