Breathr: Mindful Moments

Name: Breathr: Mindful Moments
Availability: InStock
Rating: 4.625 (38 reviews)
Author: BC Children's Hospital

BC Children's Hospital‏

38 مراجعة

الجميع

+10 ألف

عملية تنزيل

الجميع

مزيد من المعلومات

لمحة عن هذا التطبيق

يُقدّم لك تطبيق Breathr 4.0 طرقًا سهلة وممتعة لممارسة اليقظة الذهنية. طُوّر التطبيق على يد خبراء من مركز كيلتي للموارد النفسية ومركز اليقظة الذهنية في مستشفى الأطفال في مقاطعة كولومبيا البريطانية، وتم تحديثه ليشمل محتوى ووظائف وميزات جديدة.

ابدأ باستكشاف وتجربة ممارسات اليقظة الذهنية والتعاطف مع الذات، واختر من بين مجموعة متنوعة من الممارسات. يُساعدك Breathr على عيش اللحظة الحاضرة، مع تقديم معلومات قيّمة حول فوائد اليقظة الذهنية العديدة.

فوائد اليقظة الذهنية

اليقظة الذهنية مفيدة لعقلك وجسمك وعلاقاتك.

يمكن أن يساعدك هذا التطبيق على:

تقليل التوتر والقلق والاكتئاب
تحسين الذاكرة والتركيز
التمتع بنوم أفضل
تحسين مهارات اتخاذ القرار
تعزيز تواصلك وعلاقاتك مع الآخرين

ميزات تطبيق BREATHR 4.0

تشمل أحدث تحسيناتنا لعام 2026 ما يلي:

نظام تنقل وقوائم جديد كليًا، تصميم جديد كليًا للرسومات وعناصر تجربة المستخدم
خمس جلسات تأمل موجهة جديدة (رسالة حب إلى الأرض، العودة إلى الوطن، حركة لطيفة، زهرة/جبل/ماء/سماء، ومسح جديد للجسم)
صفحة فيديوهات جديدة
تم تغيير اسم "اكتشف" إلى "لحظات"
وضع داكن متوافق مع إعدادات الهاتف

يُظهر لك Breathr طرقًا سهلة وممتعة لممارسة اليقظة.

تاريخ التحديث

18‏/09‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.

قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
لا يتم تشفير البيانات