Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing
عمليات شراء داخل التطبيق
star
309 مراجعات
الجميع
info
+10 ألف
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
| مُختار من قِبل Google Play لدعم فعاليات الفخر |
| تصميم معالجين من مجتمع LGBTQIA+ |
| ندعم أكثر من 60,000 شخص من مجتمع LGBTQIA+ حول العالم |
| حائز على جائزة "النجم الصاعد" من جوائز الشركات الناشئة في المملكة المتحدة وجائزة DIVA للابتكار |
فودا هنا لمساعدتك في رحلة حياتك كفرد من مجتمع LGBTQIA+، بكل ما فيها من تحديات ونجاحات: استكشف رحلة الإفصاح عن ميولك، وتخلص من الشعور بالخجل، وخفف التوتر، وحسّن مزاجك، وتعامل مع مشاعرك بين جلسات العلاج.
خطة شخصية لمدة 10 أيام
ابدأ الآن بخطة شخصية لمدة 10 أيام، مصممة خصيصًا لتناسب أكبر تحدٍّ تواجهه حاليًا، مع ممارسات مستمدة من مناهج مثبتة علميًا مثل العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، والعلاج المرتكز على التعاطف (CFT)، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج النفسي الداخلي (IFS).
خط .... صُممت لتناسب واقع حياة مجتمع الميم:
- ضغوط الأقليات
- تقدير الذات في بيئات غير داعمة
- الإفصاح عن الميول الجنسية - في أي عمر أو مرحلة
- اجتياز مرحلة التحول
- الهوية، والإرهاق، والإفصاح في العمل
- استعادة الذات بعد الرفض، والشعور بالخزي، والعزلة
حكمة اليوم
دقيقة واحدة من الإلهام كل صباح، يكتبها معالجون نفسيون من مجتمع الميم، ومُصممة خصيصًا لك. تُشبه الأبراج، لكنها تستند إلى أدلة علمية وتُراعي جميع جوانب الحياة.
تمارين يومية لمدة 5 دقائق
افتح تطبيق فودا، واحصل على شيء واحد يمكنك فعله في خمس دقائق لتشعر بتحسن. للأيام التي لديك فيها طاقة - وللأيام التي لا تملك فيها طاقة.
تأملات خاصة بمجتمع الميم
تأملات بصوت مبدعين من مجتمع الميم. استعد هدوءك قبل محادثة صعبة، وخفف من حدة الموقف المؤلم، وتواصل مع جسدك.
مذكرات مُوجّهة
تأمل مع توجيهات ورؤى مُخصصة تُساعدك على رؤية أنماطك، وفهم نفسك بشكل أعمق، وملاحظة مدى تقدمك.
خصوصية وسرية مُصممة خصيصًا
بالنسبة للكثيرين منا، الخصوصية ليست رفاهية، لذا صُمم تطبيق Voda ليكون ملكك وحدك:
- اقفل التطبيق باستخدام بصمة الوجه أو بصمة الإصبع أو رمز مرور، ليظل ما بداخله خاصًا وآمنًا.
- يتم تشفير بياناتك وفقًا لأعلى معايير الأمان في هذا المجال. لن نبيع بياناتك أبدًا.
- بياناتك ملكك، ويمكنك حذفها في أي وقت.
موارد مجانية للعناية الذاتية
احصل على أكثر من 220 وحدة تعليمية حول الإفصاح الآمن عن الميول الجنسية، والتعامل مع خطاب الكراهية، وغيرها الكثير - بما في ذلك مكتبة Trans+، إحدى أشمل مجموعات موارد دعم صحة المتحولين جنسيًا، والمتاحة مجانًا للجميع. سواء كنتِ مثلية، أو مثلية، أو ثنائية الميول الجنسية، أو متحولة جنسيًا، أو كوير، أو غير ثنائية الجنس، أو ثنائية الجنس، أو لا جنسية، أو من ذوي الروحين، أو في مرحلة التساؤل - أو أي شيء بينهما - فإن تطبيق فودا مصمم خصيصًا لكِ.
تنويه: تطبيق فودا مصمم للمستخدمين فوق سن 18 عامًا، لدعم الصحة النفسية والرعاية الذاتية اليومية. لا يُستخدم تطبيق فودا في حالات الأزمات، ولا يُغني عن العلاج الطبي. يُرجى طلب الرعاية من أخصائي طبي عند الحاجة. لا يُقدم تطبيق فودا العلاج النفسي، فهو ليس عيادة ولا جهازًا طبيًا، ولا يُقدم أي تشخيص.
________________________________________________
صُمم من قِبل مجتمعنا
صُمم تطبيق فودا من قِبل معالجين نفسيين، وأخصائيين نفسيين، وقادة مجتمعيين من مجتمع LGBTQIA+، ممن مروا بتجارب مشابهة لتجاربكِ. يستند عملنا إلى الخبرة الحياتية والخبرة السريرية في مجال LGBTQIA+، لأننا نؤمن بأن كل فرد من مجتمع LGBTQIA+ يستحق دعمًا نفسيًا داعمًا ومراعيًا لخصوصيته الثقافية، في الوقت الذي يحتاجه.
صُمم تطبيق فودا من قِبل معالجين نفسيين، وأخصائيين نفسيين، وقادة مجتمعيين من مجتمع LGBTQIA+، ممن مروا بتجارب مماثلة لتجاربكِ. يستند عملنا إلى الخبرة الحياتية والخبرة السريرية في مجال LGBTQIA+، لأننا نؤمن بأن كل فرد من مجتمع LGBTQIA+ يستحق دعمًا نفسيًا داعمًا ومراعيًا لخصوصيته الثقافية، في الوقت الذي يحتاجه.
________________________________________________
صُمم بخبرة
حظي تطوير تطبيق فودا بدعم من حاضنات أعمال رائدة، منها Headstream وDigitalHealth.London وGoodTech Ventures وINCO، المؤسسة الاجتماعية الرائدة عالميًا في دعم الشركات الناشئة ذات الأثر الإيجابي.
_______________________________________________
آراء مستخدمينا
"أُفكّر حاليًا في هويتي الجنسية وجنسي. الأمر مُرهق للغاية لدرجة أنني أبكي كثيرًا، لكن هذا التطبيق منحني لحظة سلام وسعادة." - زي (ضمير محايد)
"لا يوجد تطبيق آخر يدعم مجتمعنا المثلي مثل فودا. جرّبوه!" - كايلا (ضمير مؤنث)
________________________________________________
تواصل معنا
هل لديك أسئلة، أو تحتاج إلى منحة دراسية لذوي الدخل المحدود، أو تحتاج إلى مساعدة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني support@voda.co أو تابعنا على @joinvoda على منصات التواصل الاجتماعي.
شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
سياسة الخصوصية: https://www.voda.co/privacy-policy
| تصميم معالجين من مجتمع LGBTQIA+ |
| ندعم أكثر من 60,000 شخص من مجتمع LGBTQIA+ حول العالم |
| حائز على جائزة "النجم الصاعد" من جوائز الشركات الناشئة في المملكة المتحدة وجائزة DIVA للابتكار |
فودا هنا لمساعدتك في رحلة حياتك كفرد من مجتمع LGBTQIA+، بكل ما فيها من تحديات ونجاحات: استكشف رحلة الإفصاح عن ميولك، وتخلص من الشعور بالخجل، وخفف التوتر، وحسّن مزاجك، وتعامل مع مشاعرك بين جلسات العلاج.
خطة شخصية لمدة 10 أيام
ابدأ الآن بخطة شخصية لمدة 10 أيام، مصممة خصيصًا لتناسب أكبر تحدٍّ تواجهه حاليًا، مع ممارسات مستمدة من مناهج مثبتة علميًا مثل العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، والعلاج المرتكز على التعاطف (CFT)، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج النفسي الداخلي (IFS).
خط .... صُممت لتناسب واقع حياة مجتمع الميم:
- ضغوط الأقليات
- تقدير الذات في بيئات غير داعمة
- الإفصاح عن الميول الجنسية - في أي عمر أو مرحلة
- اجتياز مرحلة التحول
- الهوية، والإرهاق، والإفصاح في العمل
- استعادة الذات بعد الرفض، والشعور بالخزي، والعزلة
حكمة اليوم
دقيقة واحدة من الإلهام كل صباح، يكتبها معالجون نفسيون من مجتمع الميم، ومُصممة خصيصًا لك. تُشبه الأبراج، لكنها تستند إلى أدلة علمية وتُراعي جميع جوانب الحياة.
تمارين يومية لمدة 5 دقائق
افتح تطبيق فودا، واحصل على شيء واحد يمكنك فعله في خمس دقائق لتشعر بتحسن. للأيام التي لديك فيها طاقة - وللأيام التي لا تملك فيها طاقة.
تأملات خاصة بمجتمع الميم
تأملات بصوت مبدعين من مجتمع الميم. استعد هدوءك قبل محادثة صعبة، وخفف من حدة الموقف المؤلم، وتواصل مع جسدك.
مذكرات مُوجّهة
تأمل مع توجيهات ورؤى مُخصصة تُساعدك على رؤية أنماطك، وفهم نفسك بشكل أعمق، وملاحظة مدى تقدمك.
خصوصية وسرية مُصممة خصيصًا
بالنسبة للكثيرين منا، الخصوصية ليست رفاهية، لذا صُمم تطبيق Voda ليكون ملكك وحدك:
- اقفل التطبيق باستخدام بصمة الوجه أو بصمة الإصبع أو رمز مرور، ليظل ما بداخله خاصًا وآمنًا.
- يتم تشفير بياناتك وفقًا لأعلى معايير الأمان في هذا المجال. لن نبيع بياناتك أبدًا.
- بياناتك ملكك، ويمكنك حذفها في أي وقت.
موارد مجانية للعناية الذاتية
احصل على أكثر من 220 وحدة تعليمية حول الإفصاح الآمن عن الميول الجنسية، والتعامل مع خطاب الكراهية، وغيرها الكثير - بما في ذلك مكتبة Trans+، إحدى أشمل مجموعات موارد دعم صحة المتحولين جنسيًا، والمتاحة مجانًا للجميع. سواء كنتِ مثلية، أو مثلية، أو ثنائية الميول الجنسية، أو متحولة جنسيًا، أو كوير، أو غير ثنائية الجنس، أو ثنائية الجنس، أو لا جنسية، أو من ذوي الروحين، أو في مرحلة التساؤل - أو أي شيء بينهما - فإن تطبيق فودا مصمم خصيصًا لكِ.
تنويه: تطبيق فودا مصمم للمستخدمين فوق سن 18 عامًا، لدعم الصحة النفسية والرعاية الذاتية اليومية. لا يُستخدم تطبيق فودا في حالات الأزمات، ولا يُغني عن العلاج الطبي. يُرجى طلب الرعاية من أخصائي طبي عند الحاجة. لا يُقدم تطبيق فودا العلاج النفسي، فهو ليس عيادة ولا جهازًا طبيًا، ولا يُقدم أي تشخيص.
________________________________________________
صُمم من قِبل مجتمعنا
صُمم تطبيق فودا من قِبل معالجين نفسيين، وأخصائيين نفسيين، وقادة مجتمعيين من مجتمع LGBTQIA+، ممن مروا بتجارب مشابهة لتجاربكِ. يستند عملنا إلى الخبرة الحياتية والخبرة السريرية في مجال LGBTQIA+، لأننا نؤمن بأن كل فرد من مجتمع LGBTQIA+ يستحق دعمًا نفسيًا داعمًا ومراعيًا لخصوصيته الثقافية، في الوقت الذي يحتاجه.
صُمم تطبيق فودا من قِبل معالجين نفسيين، وأخصائيين نفسيين، وقادة مجتمعيين من مجتمع LGBTQIA+، ممن مروا بتجارب مماثلة لتجاربكِ. يستند عملنا إلى الخبرة الحياتية والخبرة السريرية في مجال LGBTQIA+، لأننا نؤمن بأن كل فرد من مجتمع LGBTQIA+ يستحق دعمًا نفسيًا داعمًا ومراعيًا لخصوصيته الثقافية، في الوقت الذي يحتاجه.
________________________________________________
صُمم بخبرة
حظي تطوير تطبيق فودا بدعم من حاضنات أعمال رائدة، منها Headstream وDigitalHealth.London وGoodTech Ventures وINCO، المؤسسة الاجتماعية الرائدة عالميًا في دعم الشركات الناشئة ذات الأثر الإيجابي.
_______________________________________________
آراء مستخدمينا
"أُفكّر حاليًا في هويتي الجنسية وجنسي. الأمر مُرهق للغاية لدرجة أنني أبكي كثيرًا، لكن هذا التطبيق منحني لحظة سلام وسعادة." - زي (ضمير محايد)
"لا يوجد تطبيق آخر يدعم مجتمعنا المثلي مثل فودا. جرّبوه!" - كايلا (ضمير مؤنث)
________________________________________________
تواصل معنا
هل لديك أسئلة، أو تحتاج إلى منحة دراسية لذوي الدخل المحدود، أو تحتاج إلى مساعدة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني support@voda.co أو تابعنا على @joinvoda على منصات التواصل الاجتماعي.
شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
سياسة الخصوصية: https://www.voda.co/privacy-policy
Voda هو تطبيق يومي للصحة النفسية مصمم من قبل معالجين متخصصين في مجتمع LGBTQIA+.
تاريخ التحديث
قصص مميزة
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
299 مراجعة
أحدث الميزات
This is a big update! Today’s Wisdom is now social. Every day, the whole community shares the same wisdom, and for the first time, you can react, comment, and send free Stars for each other’s reflections. You can also now turn off AI features with Non-AI Mode. We’ve added new practices on Exploring Queer Desires and Psychoeducation in the Knowledge Hub, and you can now rewind any completed practice to revisit the full experience. Thank you for being part of Voda.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
VODA TECHNOLOGIES LIMITED
jaron@voda.co
Apartment 10-61 Gasholders Building 1 Lewis Cubitt Square
LONDON
N1C 4BW
United Kingdom
+44 7519 276994
