يُصمّم هذا التطبيق خطة تمارين رياضية مُخصصة لجسمك، وجدولك الزمني، وأهدافك - وليس مجرد تمارين نمطية مثل "اليوم الأول: تمارين الساقين".
سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو لديك خبرة سابقة، تتكيف خطتك مع مستواك، ووقتك، وأسلوبك المُفضل في التمرين، لتتمكن من التدرب في المنزل بتوجيهات واضحة: بدون معدات، بدون صالة رياضية، وبدون تخمين.
أنت من يختار الأجواء، والمدة، والصعوبة.
يُصمم التطبيق الخطة، ويُحافظ على توازنها، ويُساعدك على التقدم أسبوعًا بعد أسبوع.
ما الذي يُميز تمارين Beyond Body؟
للمبتدئين والمحترفين
- يحصل المبتدئون على إرشادات واضحة وتقدم آمن
- يحصل المحترفون على هيكل أكثر ذكاءً ومرونة
- اتبع خطتك أو استكشف تمارين أخرى في أي وقت
مناسب للاستخدام المنزلي، بدون أي تكلفة إضافية
- تدرب في أي مكان وفي أي وقت
- لا حاجة لمعدات أو صالة رياضية أو تكاليف إضافية
- خيارات أكثر صعوبة متاحة عند الحاجة
استكشف وتطور
- غيّر الأنماط والمدة والصعوبة في أي وقت
- خفف من حدة التمرين للراحة، وزدها عندما تكون مستعدًا
- نظام يتكيف مع تحسنك
لماذا هو فعال؟
- مُصمم خصيصًا لك، وليس نمطيًا
- مرن، وليس جامدًا
- يركز على التقدم، وليس على الكمال
أنت من يختار طريقة التمرين. التطبيق يتولى الهيكلة والتقدم والتوازن.
تدرب في المنزل وفق خطة مصممة خصيصاً لك، وليست مصممة للجميع.
تاريخ التحديث
24/12/2025