Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary هو تطبيق تتبع السعرات الحرارية ومذكرات الطعام الذي ستلتزم باستخدامه فعلاً: سريع، دقيق، وخالٍ من الإعلانات. سجّل طعامك في ثوانٍ باستخدام ماسح الباركود المجاني، أو ميزة مسح الوجبات، أو البحث السريع. ثم انطلق في يومك.


نتائج مثبتة في إنقاص الوزن

• فقد الأعضاء النشطون الذين تتبعوا نظامهم الغذائي باستمرار ما معدله 1.4 رطل أسبوعيًا (تقرير فعالية MyNetDiary).

• اختار أكثر من 32 مليون مستخدم MyNetDiary لتتبع السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن، واتباع نظام غذائي صحي - وقد انتقل العديد منهم من تطبيقات أخرى للحمية والتغذية.


تميز معترف به

حائز على المرتبة الأولى في قائمة فوربس هيلث لأفضل تطبيقات إنقاص الوزن لعام 2025. حصل على أعلى تقييم من بين 30 تطبيقًا في استراتيجيات السلوك في المجلة الأمريكية للطب الوقائي. وصفته صحيفة نيويورك تايمز بأنه أبسط وأسرع وأجمل من التطبيقات المنافسة. ظهر في مجلة أخصائي التغذية اليوم.


لماذا يُفضّل الناس استخدام MyNetDiary؟
الدقة: يعتمد MyNetDiary على قاعدة بيانات غذائية مُدققة من قِبل فريقنا، تضم أكثر من مليوني نوع من الأطعمة، مع ما يصل إلى 108 عناصر غذائية من مصادر بحثية معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) والمجلس الوطني للغذاء (NCC)، لتتبع دقيق للسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى. تعتمد معظم التطبيقات على بيانات مُجمّعة من المستخدمين. نقوم بمراجعة ما بين 2500 و3500 نوع من الأطعمة يوميًا.

السرعة: في اختبارنا الذي أجريناه في يناير 2026، سجلنا 127 نوعًا من الأطعمة في جميع التطبيقات الرئيسية. استغرق MyNetDiary نقرات أقل بنسبة 31% من أشهر تطبيقات تتبع السعرات الحرارية.

القيمة: بدون إعلانات، لا يتطلب حسابًا، بدون رسوم إضافية.

عداد سعرات حرارية ومتتبع طعام مجاني - فقدان الوزن أصبح سهلاً

• دفتر يوميات طعام غير محدود.

• ماسح ضوئي مجاني للباركود مع بيانات غذائية دقيقة من قاعدة بيانات غذائية مُدققة.

• ماسح ضوئي لملصقات الطعام: صوّر أي ملصق طعام لتسجيل عناصره الغذائية.

• تسجيل صوتي.

• تسجيل الطعام دون اتصال بالإنترنت.


• تتبع وتخطيط العناصر الغذائية الكبرى والبروتين.

• تتبع غذائي دقيق وشامل مجانًا: يصل إلى 108 عنصرًا غذائيًا (فيتامينات، معادن، أوميغا، أحماض أمينية).

• أطعمة ووصفات مخصصة.

• مشاركة الطعام مع الأصدقاء والعائلة.

• متتبع للتمارين الرياضية ومسجل لشرب الماء.

• حاسبة للسعرات الحرارية، وتتبع العجز، ولوحة تحكم قابلة للتخصيص لفقدان الوزن.

• رسوم بيانية وتقارير عن تقدم فقدان الوزن - بدون حدود للرسوم البيانية.

• نصائح تدريبية يومية، وتذكيرات بالوجبات، وقوائم تسوق.

• التواصل مع المختصين: شارك يومياتك الغذائية مع أخصائي التغذية أو المدرب أو الطبيب. مجاني للمختصين أيضًا.

• تطبيق ساعة Wear OS مع مربعات وميزات إضافية: سجل الأطعمة صوتيًا، وتتبع شرب الماء والوزن، وتحليل العناصر الغذائية الكبرى.

• مزامنة مع Health Connect وSamsung Health: التمارين، والخطوات، والوزن.


MyNetDiary Premium - أطلق العنان لقوة تطبيقك الغذائي بالكامل

• مسح الوجبات: التقط صورة لطبقك وسجله، ليتم مطابقته مع قاعدة البيانات المعتمدة من قبل فريق العمل.




MyNetDiary Premium - استمتع بكامل إمكانيات تطبيقك الغذائي.


• مسح الوجبات: التقط صورة لطبقك وسجله، ليتم مطابقته مع قاعدة البيانات المعتمدة من قبل فريق العمل. • مزامنة أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Fitbit وGarmin وWithings لحساب التمارين والخطوات.

• تطبيق GLP-1 Companion: دعم غذائي متكامل لأدوية Ozempic وWegovy وMounjaro وZepbound وغيرها من أدوية سيماغلوتيد أو تيرزيباتيد، مع تحديد مستويات البروتين المستهدفة وحماية العضلات.

• تناوب السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى.

• تسجيل وجباتك بانتظام تلقائيًا.

• الصيام المتقطع.

• نظام Autopilot المتقدم الذي يُعدّل مستويات السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى وفقًا لعملية الأيض لديك.

• تتبع الصحة: ​​القياسات، ضغط الدم، الكوليسترول، سكر الدم، الهيموجلوبين السكري (A1C)، الكيتونات، الأدوية.

• جداول زمنية مع رسوم بيانية متعددة المتغيرات: رسم بياني لجميع المتغيرات المُتتبعة معًا، واكتشاف الأنماط، ورؤية الصورة الكاملة لنظامك الغذائي ووزنك. جداول زمنية مخصصة، ملاحظات، وعلامات.

• مُخطط الوجبات.

• استيراد الوصفات.


• أكثر من 600 وصفة ونظام غذائي من إعداد أخصائيي تغذية معتمدين: غني بالبروتين، متوسطي، منخفض الكربوهيدرات، كيتو، وغيرها.


بريميوم بلس: رحلتك لإنقاص الوزن مدعومة بالذكاء الاصطناعي.

• مدرب التغذية الذكي MyNetDiary، مبني على خبرة 20 عامًا في مجال التغذية: إرشادات غذائية يومية بناءً على ما تناولته فعليًا، ورسوم بيانية توضح اتجاهاتك الغذائية مباشرةً أثناء المحادثة.

• اقتراحات وجبات ذكية: اقتراحات وجبات مصممة خصيصًا لنظامك الغذائي، وميزانيتك من السعرات الحرارية، وتفضيلاتك الغذائية.

• مسح قوائم المطاعم الذكي: أفضل الخيارات المناسبة لنظامك الغذائي عند تناول الطعام خارج المنزل.

• تسجيل الطعام صوتيًا ذكيًا: تحدث عن وجباتك لتسجيلها.

قد تختلف النتائج. استشر أخصائي رعاية صحية للحصول على المشورة الطبية، أو التشخيص، أو العلاج. جميع أسماء المنتجات، والشعارات، والعلامات التجارية هي ملك لأصحابها.