LES MILLS+ TV

كن أقوى مع LES MILLS+. احصل على دورات تدريبية متقدمة في اللياقة البدنية مع اشتراكك في LES MILLS+.

تمرّن في أي وقت وأي مكان - حقق أهدافك الرياضية في المنزل، أثناء السفر، أو في النادي الرياضي. ستُحدث تغييرًا جذريًا في جسمك وعقلك بينما تبني القوة، وتحرق السعرات الحرارية، وتزيد من مرونتك، وتُخفف التوتر.

اكتشف أشهر برامج اللياقة البدنية الجماعية في العالم من LES MILLS™ - بما في ذلك تمارين الكارديو، وتمارين القوة باستخدام الأوزان، وركوب الدراجات الثابتة، وتمارين HIIT، وفنون الدفاع عن النفس، وتمارين تقوية عضلات البطن، والبيلاتس، واليوغا، واللياقة البدنية الراقصة، والتأمل الذهني، وغيرها الكثير.

المميزات:

تمرّن على أنغام الموسيقى

تمرّن على أنغام الموسيقى التي تُحبها. كل إيقاع مُصمّم خصيصًا ليتناسب مع التمرين، مما يُحدد الوتيرة ويُحفّز الطاقة.

موسيقى تصويرية مُصممة لرفع معدل ضربات قلبك والحفاظ على حماسك - كل تمرين ممتع، ومُحفّز، ومُنشّط.

قدّم أو ارجع للوصول إلى مقطوعاتك الموسيقية المُفضّلة.

تمارين مُخصصة

- تمرّن وفقًا لجدولك الزمني مع تمارين تتراوح مدتها بين 15 و55 دقيقة.


حافظ على حماسك

- تابع تقدمك وسجّل ملاحظاتك الشخصية حول تمارينك. استمتع بالحماس مع ازدياد عدد تمارينك مع كل تمرين.

- تواصل مع المتحمسين والخبراء لتشجيعك وتحفيزك في مجموعة LES MILLS+ الخاصة على فيسبوك.


سهولة الوصول إلى التمارين المفضلة
- احفظ تمارينك المفضلة بسهولة للوصول إليها بسرعة من قائمة التمارين المفضلة لديك.



شاهد برامج ليس ميلز المفضلة لديك:
-- بودي بامب™
-- بودي كومبات™
-- بودي أتاك™
-- بودي بالانس™
-- بودي ستيب™
-- ليس ميلز كور
-- ليس ميلز بار
-- ليس ميلز جريت
-- ليس ميلز سبرينت
-- آر بي إم™
-- شيبام