My Exercise App

تقييم المحتوى
الجميع
+500
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
تفاعل المستخدمين
مزيد من المعلومات
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

هذا التطبيق المجاني مخصص لمرضى مؤسسة هيرتفوردشير كوميونيتي التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS Trust) للاطلاع على تفاصيل برنامج التمارين الرياضية المُخصص لهم والموصوف كجزء من علاجهم. يُرجى العلم أن التمارين تُوصى بها بعد إجراء تقييم شامل، وللمدة التي يُحددها الطبيب المُعالج عند وصفها. في حال حدوث أي تغييرات في الصحة العامة أو ظهور أي حالات صحية جديدة، يُنصح المريض باستشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على مزيد من الإرشادات قبل ممارسة التمارين.
اطلع على التمارين الموصوفة لك من قبل مؤسسة هيرتفوردشير كوميونيتي إن إتش إس ترست.
تاريخ التحديث
23‏/09‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
  • قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
    المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل
  • يمكن أن تطلب حذف البيانات