434 مراجعة
تقييم المحتوى
الجميع
+10 ألف
عملية تنزيل
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

تم تصميم تطبيق Squeezy من قبل أخصائيي علاج طبيعي معتمدين من هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) متخصصين في صحة الرجال.

يُناسب التطبيق جميع الرجال الذين ينبغي عليهم ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض (المعروفة أيضًا بتمارين كيجل). يُنصح الرجال بممارسة هذه التمارين فقط في حال وجود أعراض (مثل سلس البول) أو قبل وبعد استئصال البروستاتا.

يستهدف التطبيق بشكل خاص الرجال الذين يراجعون أخصائي علاج طبيعي لعلاج مشاكل متعلقة بالمثانة أو الأمعاء أو عضلات قاع الحوض، حيث يُمكن تخصيصه لبرنامج تمارين محدد وضبطه لتذكيرك بمواعيد التمارين.

يُساعد الحفاظ على قوة عضلات قاع الحوض على علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب وسلس البول.

يتميز التطبيق بسهولة الاستخدام، والسرية، والمعلوماتية، بالإضافة إلى توفيره إرشادات مرئية وصوتية مفيدة لدعم برنامج التمارين. كما يحتفظ التطبيق بسجل لعدد التمارين التي أكملتها.

الميزات:

• خطة تمارين قابلة للتخصيص

• "وضع احترافي" لمساعدة أخصائيي العلاج الطبيعي على وضع خطط تمارين مفصلة للمرضى

• إرشادات مرئية وصوتية للتمارين

• معلومات ونصائح من إعداد أخصائيي علاج طبيعي متخصصين في صحة الرجال

• رسوم بيانية لتتبع ومراقبة تقدمك

• كتابة ملاحظة قصيرة بعد إتمام التمرين

• سجلّ لأعراض المثانة، عند الحاجة

• واجهة بسيطة وواضحة

التطبيق مُصنّف من قِبل UKCA كجهاز طبي من الفئة الأولى في المملكة المتحدة، وتم تطويره وفقًا للوائح الأجهزة الطبية لعام ٢٠٠٢ (SI ٢٠٠٢ رقم ٦١٨، بصيغتها المعدلة).
تمارين عضلات قاع الحوض
تاريخ التحديث
02‏/07‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
  • قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
    الموقع الجغرافي والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل
  • يمكن أن تطلب حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

434 مراجعة

أحدث الميزات

• Resolved a bug causing the exercise graph to render incorrectly