Stravio: Stretch & Flow Timer

Stravio هو تطبيق لتمارين التمدد والمرونة، مصمم بفكرة بسيطة: أن يكون أداء التمارين سلسًا وسهلًا. يُعرض كل تمرين على شكل بطاقة واضحة مع مؤقت تنازلي، لتكون على دراية دائمة بالخطوة التالية ومدة كل حركة.

يأتي التطبيق مزودًا بمجموعة مختارة من تمارين التمدد، مُنظمة في جلسات. عند بدء الجلسة، يرشدك Stravio خلال كل وضعية على حدة، مع عرض اسم التمرين، ومجموعة العضلات المستهدفة، ومؤقت تنازلي. بمجرد وصول المؤقت إلى الصفر، ينتقل تلقائيًا إلى تمرين التمدد التالي - دون الحاجة إلى النقر.

يُقدم لك التطبيق شرحًا موجزًا ​​عند تشغيله لأول مرة، يشرح لك المفاهيم الأساسية. بعد ذلك، يمكنك البدء مباشرةً في تمارينك. يتم تخزين جميع البيانات على جهازك - لا حاجة لحسابات، ولا مزامنة سحابية، ولا تُنقل البيانات خارج هاتفك.

من الإعدادات، يمكنك تعديل ترتيب عرض التمارين الافتراضي، والتبديل بين عرض الصفوف المُدمجة، أو البطاقات، أو الشبكة، وتحديد يومك المفضل لبدء الأسبوع، وتفعيل/إيقاف التنبيهات اللمسية لانتقالات المؤقت، وإعادة ضبط الشرح إذا أردتَ مراجعته مرة أخرى.

واجهة التطبيق أنيقة وبسيطة وخالية من المشتتات. يتيح لك شريط جانبي الوصول إلى جميع أقسام التطبيق دون إحداث فوضى على الشاشة الرئيسية. تُشير نبضات اللمس إلى نهاية كل وضعية، مما يسمح لك بإغلاق عينيك والتركيز على التمدد بدلاً من مراقبة المؤقت.

لا إعلانات، لا اشتراكات، لا تسجيل. سترافيو أداة سهلة الاستخدام لمن يرغبون في رفيق موثوق لتمارين التمدد دون اتصال بالإنترنت.