HeyFast: Fasting Timer

ابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي مع خطة صيام متقطع مصممة خصيصًا لك.

اختر من بين جداول الصيام المتقطع المختلفة، مثل 16:8، 14:10، أو 18:6. استخدم مؤقت الصيام لإدارة فترات الصيام وتناول الطعام بوتيرة تناسبك.

سواء كنت تفضل جدولًا يوميًا أقصر أو فترة صيام أطول، يمكنك اختيار روتين يناسب يومك. تحقق من بداية ونهاية فترة الصيام، وتابع فترة تناول الطعام الحالية، وعدّل جدولك عند تغيير روتينك.

تابع وزنك يوميًا باستخدام متتبع الوزن لتشاهد تقدمك وتحافظ على حماسك. تتيح لك الإدخالات المنتظمة طريقة سهلة لمراجعة التغيرات بمرور الوقت والحفاظ على روتينك في سياقه الصحيح.

يساعدك تطبيق الصيام هذا على التركيز على إدارة الوزن بشكل مستدام وبناء عادات صحية طويلة الأمد. بدلًا من التعامل مع كل يوم على أنه إما كل شيء أو لا شيء، يمكنك العودة إلى جدولك المختار والاستمرار بوتيرة تناسب نمط حياتك.

الميزات الرئيسية
✅ خطط الصيام المتقطع (16:8، 14:10، وغيرها)
✅ مؤقت الصيام لمراقبة جدول صيامك
✅ متتبع الوزن لمتابعة تقدمك
✅ متتبع فترات تناول الطعام لمساعدتك في إدارة فترات تناولك للطعام
✅ تذكير بفترات الصيام وتحفيزك لمساعدتك على الالتزام بخطتك

اختر خطة، وتحقق من فترة الصيام الحالية، وسجل وزنك، واستخدم التذكيرات عند الحاجة. يجمع تطبيق HeyFast هذه الأدوات اليومية في مكان واحد لتتمكن من الحفاظ على روتينك واضحًا وسهل الإدارة.

الأذونات المطلوبة
الأذونات التالية ضرورية لاستخدام ميزات تطبيق الصيام هذا:

- الإشعارات (POST_NOTIFICATIONS): مطلوب لإرسال تنبيهات ببدء/انتهاء الصيام والتحديثات ذات الصلة. (أندرويد 13 أو أحدث)

- التنبيهات الدقيقة (USE_EXACT_ALARM): مطلوب لإرسال تنبيهات وتذكيرات دقيقة بمواعيد بدء وانتهاء الصيام.


إخلاء مسؤولية
لا يُقدّم هذا التطبيق خدمات طبية، ولا يُقصد به تشخيص أي مرض أو علاجه.

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تشك في إصابتك بحالة طبية، يُرجى استشارة طبيب مختص.

حافظ على نمط حياتك واكتشف إيقاعك الخاص لحياة صحية ومتوازنة!