MyTrela: Dieta & Kalorie

Daha sağlam yeməyə başlayın və planınıza sadiq qalmaq daha asandır.
MyTrela ​​istifadəsi asan olan bir proqramda kalori sayğacı, barkod skaneri, 8000-dən çox sübut edilmiş resept və nəmləndirici monitoru birləşdirir. Öz yemək planınızı yaradın və ya arıqlamaq, kütləvi artım və ya sadəcə daha sağlam vərdişlər üçün hazır planlardan birini seçin. Əlavə dəstəyə ehtiyacınız varsa, evdən çıxmadan bir diyetisyen ilə məsləhətləşməni təyin edin.

ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR
• Kalori və makro sayğac (zülal, yağ, karbohidratlar) – tez yemək əlavə edin və hədəflərinizi izləyin.
• Barkod skaneri – məhsulları 2-3 saniyəyə əlavə edin.
• 8000+ resept – inqrediyentləri dəyişdirin, porsiyaları miqyaslayın, sevimliləri yadda saxlayın.
• Menyular və alış-veriş siyahıları – hazır planlar və ya öz yemək planınız.
• Nəmləndirmə – gündəlik su qəbulu məqsədləri, xatırlatmalar və statistika.
• Yemək rejimləri – keto, aşağı karbohidratlı, vegetarian və digər üstünlüklər. • Addım sayğacı - xarici proqramlara qoşulmaqla fitness məqsədlərinizə nail olun.
• Onlayn pəhriz məsləhətləri - isteğe bağlı mütəxəssis dəstəyi.

KİM ÜÇÜN? • Arıqlamaq istəyirsiniz (məsələn, 1500-1800 kkal) və xüsusi bir plana ehtiyacınız var.
• Zülal/yağ/karbohidrat qəbulunuzu daha yaxşı tənzimləmək üçün məşq edirsiniz və makroları sayırsınız.
• Siz sadə reseptlər və həftəlik alış-veriş siyahısı axtarırsınız.
• Daha çox su içmək və sağlam vərdişlər inkişaf etdirmək istəyirsiniz.

O KADAR SAADDIR!
1) Proqramı yükləyin və hədəfinizi seçin.
2) Məhsulları skan edin və ya reseptlər bazasından yeməklər əlavə edin.
3) Kaloriləri, makroları, addımları və nəmləndirməni izləyin - nəticələrə addım-addım.

BUNA NİYƏ DƏYƏRDİR?
• Tez başlanğıc - kodun skan edilməsi + hazır planlar = heç bir əngəl olmadan ilk nəticələr.
• Polşa verilənlər bazası və reseptlər - hamısı polyak dilində, yerli məhsullarla.
• Həqiqi dəstək - ehtiyac duyduğunuz zaman dietoloqla əlaqə saxlaya bilərsiniz.

DƏSTƏK VƏ İNKİŞAF
• Daimi yeniləmələr – yeni reseptlər və performans təkmilləşdirmələri.
• İstifadəçi rəyi – bizə proqramı təkmilləşdirməyə kömək edir; rəyiniz üçün təşəkkür edirik.

Qeyd: MyTrela ​​tibbi məsləhəti əvəz etmir. Xroniki bir vəziyyətiniz varsa, pəhrizinizlə bağlı həkiminizlə məsləhətləşin.