Reboo: alcohol moderation pet

Həftəlik daha az içməyinizə kömək edən mehriban bir aksolotl Reboo ilə tanış olun.

Reboo, azaltmağı səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şeyə çevirir. Bir məqsəd qoyun, içkilərinizi saniyələr içində qeyd edin və daha yaxşı vərdişlər qurduqca kiçik dostunuzun və onların hovuzunun böyüməsini izləyin.

SİZƏ UYĞUN OLAN BİR PLAN
• Bu gün necə içdiyiniz barədə bir neçə qısa suala cavab verin
• Məqsədinizi və tempinizi seçin: sabit, daha kəskin və ya ən sürətli
• Həftəlik içkilərinizi azaldan yumşaq 6 həftəlik bir plan əldə edin
• Fasiləyə, yoxsa spirtsiz bir uzanmaya üstünlük verirsiniz? Reboo da bunu dəstəkləyir

GİRİŞ SANİYƏLƏRİ
• Pivə, şərab, spirtli içkilər və ya kokteyllər əlavə etmək üçün toxunun
• Məqsədinizi, bu həftə nələrdən həzz aldığınızı və nəyin qaldığını görün
• Quru günləri qeyd edin və qaçırdığınız günləri xatırlayın
• Planlarınız olduqda sabah üçün limit təyin edin

İRƏLİYYƏTİNİZİ GÖRÜN
• Həftəlik cədvəllər nə qədər irəlilədiyinizi göstərir
• Az içməklə qənaət etdiyiniz pulu izləyin
• Həftəlik xülasə qələbələrinizi qeyd edir və növbəti həftəni planlaşdırmağınıza kömək edir

SİZİNLƏ BİRLİKDƏ BÖYÜYƏN BİR HEYVAN
• Reboo-nu yumurtadan çıxarın və ona ad verin
• Hər dəfə qeydiyyatdan keçdiyiniz zaman sikkələr qazanın
• Reboo-nun hovuzunu qurun və təkmilləşdirin: rahat bir ev, söyüd ağacı, zanbaq ləçəkli üzgəc və daha çox
• Mükafat yolunuz boyunca geyim və aksesuarların, üstəgəl mövsümi şirniyyatların kilidini açın
• Reboo-nun evi saatınızla gündüzdən qaranlığa gecəyə dəyişir
• Tətbiq işarəniz irəlilədikcə inkişaf edir

BUNU DANIŞIN
• Gecə gəzintisi yaxınlaşanda və ya... İstək hitləri
• Limitinizə riayət etmək üçün praktik fikirlər əldə edin
• Süni intellekt söhbəti isteğe bağlıdır və yalnız sizin icazənizlə açılır

KİÇİK TƏKLİFLƏR
• Tez qeydiyyat üçün ana ekran vidjeti
• İstənilən vaxt söndürə biləcəyiniz dostcasına xatırlatmalar
• Daha sakit təcrübə üçün sakit hərəkət rejimi

Reboo, daha az içki içmək üçün elmi əsaslı Reframe proqramının arxasında duran komanda olan Reframe tərəfindən hazırlanmışdır.

Vacibdir: Reboo tibbi məsləhət və ya müalicə deyil, sağlamlıq və vərdiş vasitəsidir. Hər gün çox içirsinizsə, qəfil dayandırmaq təhlükəli ola bilər, buna görə də azaltmadan əvvəl həkimlə danışın. Böhran vəziyyətindəsinizsə, yerli təcili yardım nömrənizlə əlaqə saxlayın.