SuperMoo: Move More All Day!

Mu. Salam. Mən telefonunuzda yaşayan kiçik bir cizgi filmi inəyiyəm və ayağa qalxmaq üçün xatırlatmanızam. Mənim tam bir arzum var: hər saatda və ya daha çox o stuldan qalxıb altmış saniyə mumu edirsiniz. Gündə altı dəfə əyləncəli hərəkət xatırlatma dostunuz olacağam.

Budur. Tətbiq budur. Sizi motivasiya etmək üçün bir inək ilə hərəkət xatırlatması.

Saatda bir və ya iki dəqiqə hərəkət edin. Bütün günü sakitcə oturmaq bədəninizə qarşı işləyir, hətta məşq etsəniz belə. Səhər qaçışını əzə bilərsiniz və yenə də doqquz saatı stulda bükülmüş keçirə bilərsiniz. Oturaq bir gün oturaq bir gündür. Mu məşqinizi əvəz etmək üçün burada deyil. Mu digər doqquz saat ərzində buradadır, masa uzanmaları, duruş sıfırlamaları, göz istirahəti və bir dəqiqəlik hərəkət fasilələri ilə.

Mənim də bir düşmənim var. İndi insanlarım sizinlə danışacaqlar. Budur:

Mu əksini istəyən kiçik bir vampir inəyi olan Draku-Mu ilə qarşılaşır. Dracu-moo sizin o kresloda əbədi olaraq, rahat, sakit, yavaş-yavaş mebelə çevrilməyinizi istəyir. Hər dəfə moooo etdikdə, Dracu-moo bir az itirir. Bu çox axmaqdır. Bu, həm də nədənsə, tam olaraq ehtiyac duyduğunuz təkandır.

və indi istənilən yerə mooo edə bilərsiniz. invisimooves görüş, avtobus, açıq planlı ofis üçün on yeddi moovesdir: tutuş sıxışları, barmaq qıvrımları, duruş sıfırlanması. Heç kim bir dənə də saat saxlamır. Equipmoo qaçış yolu, avarçəkən, idman velosipedi və ya paltar relsinə çevrilən elliptik üçün on iki moovesdir.

NECƏ İŞLƏYİR
bir neçə mooves seçin və ya moo-nun sizin üçün seçməsinə icazə verin. moo hərəkət xatırlatması göndərir. Bir dəfə vurursunuz, altmış saniyəlik taymer işləyir, ayağa qalxırsınız və uzanırsınız, gəzirsiniz və ya yellənirsiniz və bir pod doldurulur. Altı pod və bu, SuperMoo günüdür. Bütün dövr budur və pulsuzdur.

NƏ ƏLDƏ EDİN, PULSUZ
- Gündə 6 vaxtında hərəkət xatırlatması. Ayağa qalx, dartın, gəz, yellən, rəqs et
- On altı qutuda 149 hərəkət: masaüstü məşqlər, sərt boyun və dartılmış kalçalar üçün yüngül dartınmalar, pilates, oynaq məşqlər, ev heyvanları ilə oyun və daha çox. gözdən keçirin və ya axtarın
- invisimooves, heç kimin fərqinə varmadan görüşdə və ya avtobusda hərəkət etmək üçün
- equipmoo, artıq sahib olduğunuz qaçış yolu, avarçəkən, idman velosipedi və ya elliptik üçün
- Focus Moo, pomodoro stilində dərin iş taymeri, 25 dəqiqəlik bloklar və 4 raundda pulsuzdur, burada hər fasilə əsl bir dəqiqəlik hərəkət fasiləsidir
- podlarınızı və növbəti xatırlatmanızı göstərən ana ekran vidjeti
- buraxılmış bir gün üçün sizi heç vaxt cəzalandırmayan yumşaq bir zolaq
- istədiyiniz qədər moo-nu mürgüləyin, səssiz xatırlatmalar, həftə sonları tətili və moo telefonunuzun ardınca gəlir, narahat etməyin
- günəş xəbərdarlıqları: şəhərinizdə açın və moo UB yüksək olduqda sizi xəbərdar edir
- Wear OS-də SuperMoo: əsas döngə biləyinizdə pulsuzdur, həmçinin saat üzü üçün də bir kafel və bir çətinlik var.

MƏQSƏDLƏŞDİRDİYİMİZ BİR NEÇƏ ŞEY
hesab yoxdur. e-poçt yoxdur, parol yoxdur, "davam etmək üçün daxil olun." açın və moo artıq gözləyir.

Pulsuz hissə əslində pulsuzdur. Gündəlik altı xatırlatma, qeyd etmələr, vidjet, fokus moo, uv xəbərdarlıqları. Sınaq deyil və müddəti bitmir. Heç vaxt.

Moo-ya sakit olmağı demək pulsuzdur. Həmişə. Mürgülə.

Reklam yoxdur, heç vaxt. reweave qeyri-kommersiya təşkilatıdır və diqqətiniz sizə aiddir. SuperMoo heç bir reklam SDK-sı, məlumat brokerləri və tətbiqdaxili analitika daşımır.

DAHA TEZ-TEZ MOO İSTƏYİRSİNİZ?
Gündə altı pulsuz ritmdir. Saatlıq xatırlatmalara və ya hər 30 dəqiqədən bir təkan verməyə üstünlük verirsinizsə, bu, öz xatırlatma vaxtlarınız və günləriniz, hər həftə keçirdiyiniz görüş üçün sakit bloklar, daha böyük gündəlik hədəflər, daha uzun hərəkətlər, tam tarixçəniz, birbaşa vidjetdən daxil olmaq üçün toxunun və dracu-moo-nu danışan kimi təqdim etməklə yanaşı, premiumdur. Bir dəfə, illik və ya aylıq ödəniş edin. Zənginiz. Xatırlatmaları hər kəs üçün pulsuz saxlayır və Reweave-in missiyasını maliyyələşdirir.

Masaüstü işçiləri, tələbələr, tərtibatçılar, yazıçılar və dizaynerlər üçün yaxşıdır. İş günləri, uzaqdan iş, uzun təhsil sessiyaları, ardıcıl zənglər və ağıllı saatı onlara daim ayağa qalxmağı deyən və inək tərəfindən soruşulmasını istəyən hər kəs üçün yaxşıdır.

Ayağa qalx. Altmış saniyə mürgülə. Kiçik bir inəyin sevinclə necə işıqlandığını izlə. mürgülə.

Məxfilik Siyasəti: https://supermoo.org/privacy
İstifadə Şərtləri: https://supermoo.org/terms