My Water Tracker & Reminder

Ən yaxşı su içmə xatırlatma tətbiqi və su içmə tətbiqi ilə su içmə məqsədlərinizə çatın və sağlam həyat tərzi qurun. İstər gündəlik su qəbulunuzu izləyin, istər aralıqlı oruc zamanı su içməni idarə edin, istərsə də sadəcə ardıcıl qalmağı hədəfləyin, bu ağıllı su izləyicisi ilk gündən tamamilə pulsuz olan hər şeydə həllinizdir.

Tətbiqimiz sadə və istifadəçi dostu bir təcrübədə su içmənizi qorumağa, gündəlik hədəflərə çatmağa və su içmənizi tez bir zamanda dəstəkləməyə kömək edir.

Niyə su içmə düşündüyünüzdən daha vacibdir. BMC Medicine jurnalında 2023-cü ildə aparılan bir araşdırma (n=1,957), su içmənin daha sürətli idrak geriləməsi ilə əlaqələndirdi. 2024-cü ildə Annals of Dermatology jurnalında aparılan bir araşdırma, gündəlik su qəbulunun dəri baryer funksiyasını və elastikliyini yaxşılaşdırdığını aşkar etdi. American Journal of Human Biology jurnalında aparılan araşdırma, hətta yüngül susuzlaşmanın belə davamlı diqqəti və enerjini azaltdığını təsdiqləyir. Su yalnız susuzluqla bağlı deyil. Bu, bədəninizin hər gün nə qədər yaxşı işləməsi ilə bağlıdır.

Niyə Su İzləyicim və Xatırlatmam? Su içmə səyahətinə başlamağınızdan, su orucunu araşdırmağınızdan və ya gündə 8 stəkan su kimi bir rutinə əməl etməyinizdən asılı olmayaraq daha yaxşı su vərdişləri qurmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Pulsuz içməli su xatırlatma tətbiqi olaraq, hər şeyi özünüz izləmək kimi zehni yük olmadan sizi məsuliyyətdə saxlayır.

Su Xatırlatma Tətbiqimizin Əsas Xüsusiyyətləri:

İçməli Su Xatırlatması: Cədvəlinizə və fəaliyyət səviyyənizə əsasən fərdiləşdirilmiş xəbərdarlıqlar. Susuzlaşdırma xatırlatması qurun ki, bir daha su içməyi unutmayasınız.
Su Qəbulunu Asanlıqla İzləyin: Hər stəkanı sadəcə bir kranla qeyd edin.
Su İzləyicisi: Bu pulsuz su izləyicisi irəliləyişinizi vizuallaşdırır və gündəlik su qəbulu hədəflərinizə çatmaq üçün sizi motivasiya edir.
Fərdiləşdirilə bilən Məqsədlər: Çəkinizə, sağlamlığınıza və ya idman rejiminizə, hətta 8 stəkan su xatırlatmasına əsasən hədəflər təyin edin.
Su Sürətli Dəstəyi: Aralıqlı oruc və ya yalnız su ilə verilən oruclar zamanı yumşaq xatırlatmalar, beləliklə, fasiləsiz şəkildə yolda qalasınız.
Tamamilə Pulsuz: İlk gündən bütün xüsusiyyətlər, gizli xərclər yoxdur, yeniləmələr tələb olunmur.

Əsl Faydalar, Tədqiqatlarla Dəstəklənir. Davamlı susuzlaşdırmanın dörd əsas sahədə ölçülə bilən təsiri var. Dəri təmizliyi və elastikliyi müntəzəm qəbulla yaxşılaşır. Susuzlaşma günortadan sonra yorğunluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biri olduğundan, enerji və diqqət gün ərzində daha sabit qalır. Böyrək funksiyası daha yüksək gündəlik su qəbulu ilə daha yaxşı qorunur. Həzm daha rahat işləyir, qida maddələrinin daha yaxşı mənimsənilməsi və qəbizlik riski daha aşağıdır.

Yeni başlayanlardan tutmuş sağlamlıq həvəskarlarına qədər hər kəs üçün hazırlanmışdır. Bu tətbiq aşağıdakıları etmək istəyən hər kəs üçün əladır:

Düzgün nəmləndirmə yolu ilə arıqlamaq və ya iştahanı idarə etmək
Davamlı su qəbulu ilə dəri və enerji səviyyələrini yaxşılaşdırmaq
Oruc və ya sağlamlıq proqramları zamanı nəmli qalmaq
Sağlam böyrəkləri, həzmi və oynaq funksiyasını dəstəkləmək
Gündə 8 stəkan su kimi strukturlaşdırılmış qaydalara əməl etmək

Həyat tərzinizə uyğunlaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Ümumi sağlamlıq izləyicilərindən fərqli olaraq, bu nəmləndirmə tətbiqi sizə uyğunlaşır. Xatırlatma cədvəlinizi, qəbul izləmənizi və bildiriş tərzinizi fərdiləşdirin. Şüşə, fincan və ya unsiya arasında nəmləndirməni izləyin və zamanla trendlərinizi görün.

Gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur, heç bir qarışıqlıq yoxdur
Su qəbulu izləyicisi qaydanız üçün ağıllı xəbərdarlıqlar
Həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli istifadəçilər üçün əladır

Su xatırlatması, içki suyu izləyicisi və ya nəmləndirmə köməkçisi kimi bilməyinizdən asılı olmayaraq, My Water Tracker and Reminder gündəlik nəmləndirməni sadə, səmərəli və faydalı edir.

Pulsuz yükləyin və bu gün nəmləndirmə vərdişinizi qurmağa başlayın.